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Ingredientes

  1. 1/2 kgpechuga de pollo troceada
  2. 2 tarrosjudiones
  3. 2cebollas
  4. 2berenjenas
  5. 2calabacines
  6. 2pimientos verdes
  7. 2pimientos rojos
  8. 3-4 dientesajo
  9. 1 vasovino blanco
  10. 1/2 lcaldo de pollo
  11. 2-3 cucharassalsa de tomate
  12. Aceite de oliva
  13. Sal
  14. Perejil picado

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y picar 2 dientes de ajo. Poner en un bol la pechuga ajo y perejil, mezclar. Salpimentar la pechuga. Dorar en una sartén la pechuga, escurrir en papel absorbente. Reservar la pechuga. Escurrir los judiones. Lavar los judiones es, escurrir. Poner en un bol los judiones.

  2. 2

    Lavar, secar y picar la berenjena, calabacín, pimiento verde y rojo. Pelar y picar la cebolla y ajo.

  3. 3

    Sofreír en una cazuela la cebolla y ajo. Añadir el pimiento verde, rojo, berenjena y calabacín, remover. Añadir el vino blanco, remover. Dejar evaporar el vino durante 5 minutos. Añadir la salsa de tomate y caldo, remover. Dejar cocer la verdura durante 5-10 minutos. Añadir los judiones, remover. Dejar cocer los judiones durante 5 minutos.

  4. 4

    Añadir los trozos de pollo, remover. Dejar cocer el pollo durante 10 minutos. Sazonar al gusto. Dejar reposar el guiso durante 10 minutos. Presentar en un plato sopero el guiso. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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