Magdalenas integrales

Charo Valencia
Charo Valencia @cook_19703227

¿Qué las magdalenas integrales no suben tanto? Esta es la receta en la que las magdalenas tienen un buen copete (ese que sobresalía mucho del papelito y que siempre me comía como último bocado para saborearlo mejor). Las de toda la vida... No dejes de probarlas y añadirles cosas ricas.

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Ingredientes

45 minutos
14 unidades
  1. 250 gharina integral de trigo (o refinada)
  2. 130 gleche (o bebida vegetal)
  3. 120 gaceite oliva y 1 cucharada de aceite coco bio (o 130 oliva)
  4. 3huevos tamaño L
  5. 100 gpasta de dátiles (80/100 gr de azúcar)
  6. 2 cucharaditaslevadura
  7. 1 pizcasal
  8. canela (opcional)
  9. jengibre en polvo (opcional)
  10. papaya deshidratada (opcional)
  11. manzana (opcional)

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Pon en un cuenco la harina, la levadura (en un lado del cuenco), la sal (en el otro lado del cuenco), la canela y el jengibre. Mezcla bien y reserva

  2. 2

    En otro recipiente, añade los huevos y el azúcar (hoy no tenía dátiles) y bate durante unos 6 minutos

  3. 3

    Vierte el aceite y la leche poco a poco mientras sigues batiendo (a la mínima velocidad)

  4. 4

    Introduce la harina poco a poco. Tamiza una capita encima y bate para integrar; sigue el mismo proceso hasta terminar toda la harina

  5. 5

    Tapa el recipiente y reserva en el frigorífico (primer o segundo estante, contando desde la parte superior) durante 1 hora. Este paso es fundamental para que las magdalenas suban y formen ese copete por encima del molde.

  6. 6

    Cuando falten 15 minutos para sacar la masa del frigo, precalienta el horno a 220 grados

  7. 7

    Saca la masa y remueve un poco a mano.

  8. 8

    Añade una manzana golden que habrás cortado en daditos pequeños y cocido en el micro 5 minutos (opcional) y la papaya deshidratada (opcional) e integra todo bien. Puedes poner también en este paso trocitos de chocolate y quedan riquísimas

  9. 9

    Llena tres cuartas partes de los moldes de magdalena con la masa

  10. 10

    Introduce la bandeja en el horno (altura media y calor arriba y abajo, sin aire)y baja la temperatura a 200 grados. Hornea durante unos 30 minutos, aproximadamente.

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Escrita por

Charo Valencia
Charo Valencia @cook_19703227
Me encanta la cocina. Hace tiempo que cambié mi alimentación y ya no vivo a dieta 👌. Soy especialista en "cocina sana" y me gustaría hacerte más fácil el cambio a una buena alimentación. Suelo hacer platos completos siguiendo los porcentajes del " Plato de Harvard" Fáciles, rápidos, ricos y nutritivos 😋
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