🌈Crêpes de Trigueros, Champiñones y Serrano al Curry🌈

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Para este segundo Jueves de Junio en #detemporadaeconómica , he cocinado unos crêpes de Espárragos Trigueros muy, muy ricos, sanos y saludables...☺️☺️
Puede que el Jamón Serrano esté un poco alto de precio, pero podéis sustituirlo por Lonchas de Bacon, Lacón o Jamón Cocido....😉😉
Al utilizar Harina de Trigo Sarraceno, que tiene poco gluten, a la hora de cerrar el Crêpe, se ha agrietado un poquito, cosa que no pasará con Harina Común... Pero están igual de buenos....😅😅
El resultado es un Entrante o plato único, que demuestra lo divertido que es ingerir verduras de una manera diferente.🤩🤩
Espero que os guste... y me deis vuestra opinión. ¡¡Hasta pronto compis!!!!😘😘🌈🌈

🌈Crêpes de Trigueros, Champiñones y Serrano al Curry🌈

Para este segundo Jueves de Junio en #detemporadaeconómica , he cocinado unos crêpes de Espárragos Trigueros muy, muy ricos, sanos y saludables...☺️☺️
Puede que el Jamón Serrano esté un poco alto de precio, pero podéis sustituirlo por Lonchas de Bacon, Lacón o Jamón Cocido....😉😉
Al utilizar Harina de Trigo Sarraceno, que tiene poco gluten, a la hora de cerrar el Crêpe, se ha agrietado un poquito, cosa que no pasará con Harina Común... Pero están igual de buenos....😅😅
El resultado es un Entrante o plato único, que demuestra lo divertido que es ingerir verduras de una manera diferente.🤩🤩
Espero que os guste... y me deis vuestra opinión. ¡¡Hasta pronto compis!!!!😘😘🌈🌈

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Ingredientes

45 minutos
4- 5 raciones
  1. 1 ManojoEspárragos Trigueros
  2. 8Champiñones medianos
  3. al gustoSal, Pimienta y Aceite
  4. Cebollino picado
  5. 8 LonchasJamón Serrano
  6. al gustoQueso rallado
  7. 🔹PARA HACER LOS CRÊPES:
  8. 2Huevos
  9. 175 grsHarina, utilicé de Trigo Sarraceno
  10. 250 mlLeche
  11. 1 CucharadaCurry en polvo
  12. al gustoSal, Pimienta y Nuez Moscada
  13. 2 CucharadasMantequilla

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Precalentamos el Horno a 200°C con calor arriba, abajo y Aire rotativo. NOTA: También Podéis cocinar las verduras en sartén o Parrilla

  2. 2

    Lavamos, secamos los Trigueros y Champiñones. Cortamos la parte fibrosa final de los Espárragos. Colocamos las verduras en una bandeja para horno, salpimentamos y echamos aceite. Horneamos durante 30 minutos. Reservamos.

  3. 3

    Mezclamos los ingredientes de los Crêpes (Huevos, Harina, Leche, Sal, Pimienta, Nuez Moscada, 1 Cucharada de Mantequilla a temperatura ambiente y Curry), hasta que quede una masa homogénea sin grumos.

  4. 4

    Con la otra Cucharada de Mantequilla, vamos engrasando la sartén antiadherente donde haremos los crêpes. Ponemos la sartén a fuego medio y cuando esté caliente, echamos 1 cucharón de masa y la extendemos. Mientras se va cocinando, añadimos a la parte cruda el Cebollino, Queso rallado, Jamón Serrano, 2 Champiñones laminados y Trigueros. Cerramos la crêpe al estilo Omelette y damos la vuelta. Cocinamos por el otro lado unos minutos más. Repetimos la operación hasta agotar la masa.

  5. 5

    Y... ¡¡Listo!!!! Servimos de inmediato. Espero que os guste este Sabroso, sano y Riquísimo Entrante!!! Hasta la próxima!!!!😘😘🌈🌈

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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