Spécialité sino-mauricienne…Composé de nouilles (mine en mauricien) chinoises sautées avec des épices et des sauces asiatiques.Elles sont garnies de viandes (poulet, bœuf…), d'omelette et parfois même des crevettes sont ajoutées.Il est aussi décliné dans une version avec du riz à la place des pâtes#minefrit #pates #ilemaurice #cuisinemauricienne #poulet #legumesRecette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr

#recetterapide Délicieuse touche asiatique pour une soupe pleine de saveurs !

Envie de manger asiatique ?Voici une recette rapide de nouilles sautées aux légumes que vous allez pouvoir personnaliser selon vos goûts ! 🍲

C’est un plat facile qui permet d’utiliser un peu ce que l’on a de disponible dans le frigo. Sur ce recette je nai pas grand chose dans mon frigo🤗Il est complet avec le riz, les légumes (carottes, chou blanc etc) et la protéine (viande, crevettes, soucisses etc

Recette express et facile

J’ai utilisé des fleurs de capucine fraîches pour décorer le plat, ce qui apporte à la fois une touche esthétique et une saveur légère et naturelle.Les fleurs de capucine se mangent de préférence crues. Elles ajoutent une touche colorée et épicée aux salades, plats froids ou en décoration. En les mangeant crues, on conserve leurs vitamines, notamment la vitamine C, ainsi que leurs antioxydants. Leur goût légèrement poivré rappelle celui du cresson. Les feuilles jeunes peuvent aussi être consommées en salade. En cuisson, la couleur et le goût se perdent. Manger la capucine crue est donc meilleur pour la santé et pour garder la beauté naturelle des plats. C’est une fleur comestible à la fois décorative, savoureuse et bénéfique.#cuisinonsfleurs #fleurscomestibles #fleurs

Depuis que j’ai découvert cette façon de cuisiner le chou-fleur, je ne m’en lasse pas 😋 .Un repas healthy qui fait aimer le chou-fleur !Ici, je suis partie sur une version riz cantonais que j’ai accompagné de poulet et d’une sauce cacahuète.#cauliflowerrice #rizdechoufleur #repasdesemaine #lowcarb #healthyfood #mangersain #mangermieux #healthy #recettefacile #faitmaison #sansgluten #recettesansglutenRecette issue de mon blog lapopottesanschichis.fr