Brócoli salteado con espaguetis de calabacín

Francesc
Francesc @Francesc_cook
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Ingredientes

40 minutos
2 personas
  1. 1brócoli
  2. 2calabacines
  3. 2zanahorias
  4. 1cebolla blanca
  5. 2 dientesajo
  6. 5-6tomates cherry
  7. 4-5 lonchasjamón Serrano (fino)
  8. 1huevo hervido
  9. al gustopimienta negra
  10. 3 cucharadassalsa de soja
  11. unassemillas de amapola
  12. 3 cucharadasaceite de oliva
  13. al gustosal

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Pelamos los calabacines y las zanahorias. Con la ayuda de un utensilio especial (lo tenéis en la foto) sacamos los espaguetis. Una vez los tenemos, salamos bien y dejamos en un colador para que pierdan humedad.

  2. 2

    Cortamos el brócoli, lo lavamos y lo cocemos al vapor. 10 minutos aprox.

  3. 3

    Cortamos las cebolla, laminamos los dientes de ajo, cortamos en cuartos los tomates cherrys. Yo, en esta ocasión he cortado las puntas de los calabacines y zanahorias que no he podido hacer espaguetis (lo aprovechamos todo).

  4. 4

    Cortamos a tiras pequeñas el Jamón.

  5. 5

    En una paella, calentamos 3 cucharadas de aceite. Trabajamos a fuego fuerte. Vamos añadiendo cada 2-3 minutos: cebolla y dientes de ajo; los tomates y el jamón; espaguetis con la salsa de soja y finalmente el brócoli. Salpimentar al gusto, removemos bien y servimos.

  6. 6

    Emplatamos con medio huevo hervido encima y con unas semillas de amapola.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Francesc
Francesc @Francesc_cook

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