Hamburguesa de quinoa y garbanzos

Miriam Asenjo Sanchez @miriicook
Utilizando lo que sobró de las anteriores recetas de quinoa y garbanzos hacemos estas hamburguesas riquísimas!
Paso a paso
- 1
Cocemos la quinoa o si ya la tenemos como es mi caso reservamos
- 2
En un bol aplastamos los garbanzos con la ayuda de un tenedor y añadimos un chorrito de aceite de oliva mezclamos, añadimos todos los condimentos y mezclamos de nuevo
- 3
Una vez tengamos la quinoa dejamos enfriar unos 5 min y la añadimos de poco en poco al bol y vamos mezclando. Cuando tengamos todo bien mezclado cogemos un poco de masa hacemos una bola y damos forma de hamburguesa
- 4
Pasamos por el huevo y un poquito de harina. En mi caso las he hecho al horno pero las podéis hacer a la sartén
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miriam Asenjo Sanchez le encantará ver cómo quedó.
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Aquí se puede ver la receta entera de las Hamburguesas de garbanzos: En el YouTube canal Las delicias de Elena:https://www.youtube.com/watch?v=Que-6XUSi-nB0&t=2s


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Cantidad de porciones (12 hamburguesas medianas)

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