ตับหมูทอดกระเทียมพริกไทย

DA Suchada
DA Suchada @Da174249
ฉันคิดว่า ทุกคนในนี้น่าจะทำอาหารเป็น 98% สำหรับฉันอาจไม่มีสูตรอาหารที่ชัดเจน ฉันแค่อยากแชร์ไอเดียเมนูอาหาร เพราะหลายการคิดว่า กินไรดี? มันเป็นปัญหาโลกแตก :)

ตับหมู มีแร่ธาตุจำนวนมาก และโปรตีนสูง เป็นอาหารที่เหมาะแก่การนำทำอาหารเสริมแร่ธาติให้ร่างกาย แต่ก็มีไขมันสูงเช่นกัน

ตับหมูทอดกระเทียมพริกไทย

ตับหมู มีแร่ธาตุจำนวนมาก และโปรตีนสูง เป็นอาหารที่เหมาะแก่การนำทำอาหารเสริมแร่ธาติให้ร่างกาย แต่ก็มีไขมันสูงเช่นกัน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

15 นาที
2 เสิร์ฟ
  1. ตับหมู หั่นหนา 3 กรัม
  2. กระเทียมสับ 7 กลีบ
  3. ซอสหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  4. ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำมันพืช
  7. พริกไทยป่น
  8. นมสดจืด

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    นำตับหมูที่หั่นล้างให้สะอาด แล้วนำมาแช่นมสด 5 นาที

  2. 2

    ตั้งกระทะ นำกระเทียมสับเจียวกับน้ำมัน พอเหลืองตักแบ่งใส่ถ้วย เหลือโรยหน้าตกแต่งจาน

  3. 3

    นำตับที่แช่นม นำมาผัดกับน้ำมันที่เจียวกระเทียม พอตับเริ่มสุก ปรุงรสด้วยซอสหอย ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และพริกไทย ผัดจนตับสุก ไม่มีเลือดออกมา ถือว่าสุกและตักใส่จานค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
DA Suchada
DA Suchada @Da174249
เมื่อ
ฉันคิดว่า ทุกคนในนี้น่าจะทำอาหารเป็น 98% สำหรับฉันอาจไม่มีสูตรอาหารที่ชัดเจน ฉันแค่อยากแชร์ไอเดียเมนูอาหาร เพราะหลายการคิดว่า กินไรดี? มันเป็นปัญหาโลกแตก :)

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน