Banana bread básico

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Madrid

Hacía mucho que no hacía uno y hoy me apetecía hacerlo para desayunar mañana 🤤

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Ingredientes

30min
8 raciones
  1. 2plátanos muy maduros
  2. 2huevos
  3. 200 mlleche
  4. 2 cdasmiel, sirope de agave o pasta de dátil
  5. 200 gharina integral (de trigo, espelta, avena...)
  6. 8 glevadura en polvo
  7. 1 cditacanela
  8. 1/2plátano y frutos secos para decorar

Paso a paso

30min
  1. 1

    Precalentamos el horno a 200ºC.

  2. 2

    Machacamos el plátano con un tenedor hasta hacerlo puré, añadimos el huevo, la leche y el sirope de agave y batimos bien.

  3. 3

    Incorporamos los ingredientes secos (harina, levadura y canela)

  4. 4

    Vertemos sobre un molde previamente engrasado y decoramos con el plátano y los frutos secos.

  5. 5

    Horneamos durante 35 minutos (o hasta que al pinchar salga limpio) y ¡listo!

  6. 6

    Tenéis todas mis recetas, vídeos, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️

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Comentarios (4)

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Dependerá de cada persona, de tu composición corporal y de las kcal totales que consumas al día según tu actividad :S

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Nuritmica.fit
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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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