Las espinacas aportan energía a nuestra vida.

Una cena ligera y muy saludable.

Comer verde no tiene porque aburrir . Una tierna verdura bien elaborada , puede alcanzar la esquisitez maxima , como el mejor de los productos imaginables

#weekendretoMe encantan las espinacas y con ajo están buenísimas.

Riquísimas

Una cena o primer plato rápido y muy fácil. #enerolight

otra receta más de espinacas

Es rápido y solo una cosa, antes cocía con agua las espinacas y luego las preparaba, ya no, las echo crudas en la sartén, así no pierde propiedades.

Sin gluten, sin lactosa

A mi manera

Estando en clase se me antojaron unas espinacas con pasas, al llegar a casa solo tenía dátiles y decidí improvisar y, está mal que yo lo diga, pero están espectaculares. 5 minutos de preparación para una cena rápida, saludable y riquísima. Yo acompañé con un poquito de hummus de aceituna de kalamata (Lidl) que me encanta.

Unas espinacas salteadas con champiñones, cebolla tiernas y taquitos de jamón. Una forma fácil de preparar espinacas, no añadir sal y tener una cena o guarnición completa.

Hacía tiempo que no la comíamos por la calor. Hoy la he hecho temprano para comerla tibia. Con ella participo en la#revistaCookpad septiembre.

Rica y nutritiva

Una tortilla muy nutritiva, y una forma estupenda de lograr que los niños coman espinacas. Cuando están de temporada, utilizo brotes de ajos. Pero si no están de temporada, se pueden sustituir por ajos tiernos o un manojito de cebolletas (incluyendo la parte verde)

De la tarta de espinacas u hojaldre de espinacas que voy viendo voy modificando y este con taquitos de jamón y cebolla está muy bueno y es fácil.

Unas espinacas muy ricas y rápidas de hacer

Otra forma de comer verdura, un poco menos sana que hervida pero más rica!! #delantaldorado #alfombrarojaCookpad

Podemos hacerlo con jamón, salmón, merluza, gambas o cualquier otro ingrediente que se nos ocurra.

Cenas de dieta

Hoy vamos a preparar unas riquísimas espinacas.Estas espinacas junto con las patatas, las cogimos ayer del huerto, así que están fresquísimas, por lo que hemos a provechado para cocinarlas y preparar este delicioso plato que a mí personalmente me chiflan.Las espinacas es una de las verduras que más me gustan y que siempre he comido en casa.Si le dais el toquesito especial con el jamón y unas patatitas ya, están de muerte ummmm que ricas.

Aquí os dejo una receta rica, rica y en poco tiempo. No sabes que hacer o no tienes mucho tiempo atont@s a esta receta os puede sacar de un apuro en 20 minutos

🌱🥓🥣Un plato calentito, picante, fácil, rápido y muy rico con sabor Cookpad😁😁

El otro día me apetecía una comida ligera. Pero, al añadir la bechamel, reconozco que salió un plato consistente.