Potaje de garbanzos con verduritas

Dolores
Dolores @cook_23176541
Garrucha-Almeria

Un excelente potaje, para estos días otoñales, sano con todos los nutrientes naturales y, muy completo. Buenísimo 👩‍🍳👌😃

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 150 grgarbanzos
  2. 1zanahoria hermosa
  3. 1 trozocalabaza
  4. 1puerro o una cebolla
  5. Tomate frito
  6. 3 dientesajos
  7. 1/2 cucharaditapimentón
  8. 1/2 cucharaditacomino
  9. Aceite
  10. Sal
  11. 1/2calabacín

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Poner a remojo los garbanzos la noche anterior. Escurrirlos y pasarle un chorro de agua. Seguidamente en una cazuela, yo los hice en mi olla exprès. Añadir la zanahoria y, a falta de puerro le puse una cebolla, con dos clavos de olor pinchados en la cebolla. Agua y sal y cocer

  2. 2

    Mientras en otra cazuela con aceite, sofreír los ajos picadito. Añadir la calabaza y el calabacín a fuego medio, añadir sal y, saltear los 10 minutos. Después añadir el pimentón y el comino, remover para integrarlo todo y, añadir el tomate frito, unos 100 gr más o menos

  3. 3

    Una vez cocidos los garbanzos, sacar la cebolla y quitarle los clavos. Cortarla junto a la zanahoria y, echarla a la sartén. Con una espumadera, sacar los garbanzos y, los vas echando en la sartén. Seguido añadir caldo de los garbanzos, más o menos "al gusto" 5 minutos más. Estaban de muerte... Buenísimos 💯👌👩‍🍳

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (3)

Escrita por

Dolores
Dolores @cook_23176541
Garrucha-Almeria
La cocina es una de mis pasiones. Pero ahora que vivo sola, la verdad que no cocino como antes. A partir de ahora intentaré hacer cosas deliciosas, a pesar que no encuentro muchos ingredientes franceses
Leer más

Recetas similares