Potaje de garbanzos con verduras asadas

cocinerouniversitario
cocinerouniversitario @albertovallechef
Jaén, Andalucía

Vídeo: Potaje de Garbanzos con Verduras Asadas
Un potaje de Garbanzos con un sabor muy diferente a otro que hayas comido.

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 1 boteGarbanzos
  2. 1/2Cebolla
  3. 1/2 Pimiento Verde
  4. 1/2Pimiento Rojo
  5. 1/2Calabacin
  6. 1Patata Mediana
  7. 1 PocoApio
  8. 3 Dientes Ajo
  9. 1 CdtaPimentón Dulce
  10. 2Hojas de Laurel
  11. 1 PizcaPimienta Negra (al Gusto)
  12. 1 Buen ChorroAceite de Oliva
  13. 1 PizcaSal (al Gusto)

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Cortamos todas las verduras como si fuera para un pisto a cuadritos. añadimos las hojas de laurel y lo meteremos al horno, 180º unos 20 minutos.

  2. 2

    Pasado el tiempo, ponemos una olla al fuego máxima potencia, le añadimos como unas 3 cucharadas de aceite de oliva, apto seguido el pimenton dulce freímos durante 5 segundos y añadimos todas las verduras.

  3. 3

    Una vez sofrito un poco, añadimos los garbanzos ya lavados y escurridos.

  4. 4

    Movemos todo y añadimos el agua o caldo hasta cubrir como unos dos dedos por encima de los garbanzos y dejaremos cocer a fuego fuerte durante 30 minutos.

    Y pasado el tiempo estarán listos para comer.

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cocinerouniversitario
cocinerouniversitario @albertovallechef
Jaén, Andalucía
Vengo con VIDEO RECETAS faciles y frescas.
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