ผัดเต้าหู้ถั่วงอก

นานๆที กับเมรูผัดถั่วงอก เต้าหู้ทอด สูตรเราเอง #ครัวผจญภัย

ทอดเต้าหู้ก่อนนะคะ

หากใครเบื่อถั่วงอกผัดเต้าหู้แบบเดิมๆ ลองมาเสี่ยงกับสูตรผมได้นะครับ(ฮาาาา) แค่เปลี่ยนจากต้นหอมธรรมดาๆ เป็นต้นหอมญี่ปุ่นและทอดเต้าหู้ให้กรอบๆ ทานกับข้าวต้มอร่อยดีนักแลเลยนะนายจ๋าาาา ;D

นำเต้าหู้ไข่ไปทอดกรอบก่อนให้กรอบนอกนุ่มในจะอร่อยมากผัดกับถั่วงอกดูน่าทานเป็นอาหารที่มีโปรตีนในถั่วเหลืองแทนเนื้อสัตว์ #GlobalCookpadGame2024 #ทีมโปรตีน

#100วันบันดาลใจ 82เมนูนี้เราทอดเต้าหู้ให้เหลืองก่อนผัด ซึ่งใครจะไม่ทอดก็ได้ แต่เราว่าทอดอร่อยกว่า อารมณ์ก็คือ ผัดถั่วงอก แต่ผัดยังไง ให้เวลาทาน ถั่วงอกยังคงกรอบ เรามีวิธีมาแชร์

เพื่อความกรอบของถั่วงอกแช่น้ำเย็นจัดก่อนลงผัด #ทำกินอินเทรนด์

ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ ถั่วงอกสดๆ กรอบๆ ผัดใส่เต้าหู้ ทอดกรอบนอกนุ่นใน ปรุงรสชาติ กลมกล่อม ทานตอนร้อนๆ อร่อยค่ะ

เมนูอาหารจีน ที่ไม่ได้กินนานแล้ว ผัดถั่วงอกกินซักหน่อย อร่อยไปอีกจ้า กินกับข้าวสวยร้อนๆ ฟินไปอีกกกกก สนับสนุนการทอดเต้าหู้โดย #หม้อทอดไร้น้ำมัน #Airfryer #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #100วันบันดาลใจ วันที่30

แคลร์ไปเจอเต้าหู้ปลาลดราคา 1 แถม 1 ด้วยค่ะ เลยซื้อมาผัดกับถั่วงอก ทำให้แฟนกินแล้วทำใส่บาตรเช้านี้ด้วยค่ะ #ทีมรักผัก

- พอเริ่มสูงวัย ก็จะมีหลายๆเมนูเพื่อสุขภาพ ประกอบกับชอบทำเต้าหู้รับประทานเอง จึงเป็นที่มาของจานนี้ #กินแล้วหุ่นดี#ครัวผจญภัย

#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

อาหารเช้าเบาๆ ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ กินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆ อิ่มกำลังดี #ครัวผจญภัย #มื้อเช้าเข้าครัว