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Ingredientes

40 min
4 raciones
  1. 4pechugas de pollo
  2. 1cebolla
  3. 2zanahorias (medianas)
  4. 2 dientesajo
  5. 2patatas medianas
  6. 1/2 ccpimentón (dulce o picante, al gusto)
  7. 3naranjas de zumo (el zumo + la ralladura de una)
  8. 1/2limón (el zumo)
  9. 1/2 vasovino blanco
  10. 2 vasosagua
  11. 1 ccconcentrado de pollo o vegetales
  12. 1 csharina
  13. Sal, pimienta, cebolla en polvo y ajo en polvo
  14. 1 ccperejil (o de orégano)
  15. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Quitamos piel y grasa del pollo, cortamos en trocitos no muy grandes o en tiras. Adobamos con sal, pimienta, cebolla en polvo y ajo en polvo. Añadimos el perejil o el orégano. Mezclamos bien y reservamos.

  2. 2

    Picamos la cebolla y el ajo en trocitos pequeños. Pelamos y troceamos las zanahorias. Rallamos una naranja, exprimimos el zumo de las tres naranjas y del medio limón. Pelamos y cortamos en cubos las patatas.

  3. 3

    En una olla o sartén amplia ponemos un chorreón de aceite. Añadimos la cebolla, el ajo y la zanahoria, ponemos sal y pochamos 5-7 minutos, removiendo hasta que veamos que la cebolla se vuelve transparente.

  4. 4

    Incorporamos el pollo, removemos, ponemos las patatas y mezclamos.

  5. 5

    Espolvoreamos el concentrado, el pimentón y añadimos el vino, la ralladura y el zumo. Ponemos el agua y la harina (diluida en parte del agua), tapamos y dejamos a fuego alto hasta que empiece a hervir.

  6. 6

    Bajamos a fuego medio y dejamos que se cocine durante 30 minutos, removiendo de cuando en cuando para controlar que no se pegue y si hiciera falta ponemos un poquito más de agua. Servimos caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo
Asturiana, aunque he vivido en diferentes países, retorné a la tierrina. Me aficioné a la cocina desde jovencita, invitaba a mis amigas a merendar y les hacía una tortilla española. Me encanta experimentar, hacer cosas nuevas y la cocina india una de mis preferidas, la adapto a mi manera.
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