Snack rápido de plátano y cacao

Tener en cuenta que para este batido tendremos que tener el plátano previamente cortado y congelado.

Tenía 3 plátanos ya muy maduritos y como a mi hija le encanta el chocolate y no come fruta casi nada, hice esta batido riquísimo que nos lo hemos bebido enterito jejeje to para mi le he añadido un toque de café y le da un saborcito riquísimo.

Desayuno/merienda sin gluten

Es una alternativa sana al batido de chocolate, estando incluso más rica! Sabe más a chocolate que a plátano. Esta delicioso!

Tortitas muy ricas, fáciles y rápidas de hacer 🥞

Una receta de un rico postre muy nutritivo, sano, sin harina, proteico, hidratos sanos, grasas saludables.

Receta ideal para aprovechar plátanos maduros y conseguir un bizcocho maravilloso.#delantaldorado

Siempre se me ponen los plátanos feos y qué mejor que aprovecharlos con un buen bizcocho .

Súper esponjosa, después de 3 días sigue igual de blandita.Consejo: No decorar con el plátano en el bizcocho crudo, sabe mal, yo se lo tuve que quitar

#dulce. Hoy quería hacer algo para mi familia y mi pareja que estuviera rico y fuera sano, así que me fui a la cocina, me puse manos a la obra y salieron estas avena-deliciosas galletitas!! Espero que os gusten😋🍪

Es un bizcocho de aprovechamiento, ya que tenía unos plátanos maduros y antes de tirarlos pues se me ocurrió hacer un dulce 😊

Rápido, económico y sencillo. ¡Listo para los que no tenemos tiempo pero queremos cuidarnos!

Desayuno todo en uno! puedes dejarlo preparado la noche anterior, y a la mañana, darle unos segundos de microondas para que se temple.

Ideal para niños

Otra de mis ocurrencias, que por cierto están buenísimas!!!. Tenía dos plátanos maduros y con uno hice un experimento. Hice estas trufas que cuando las saqué del congelador, "metí la pata" al ponerles más canela por encima, ya que no han quedado por igual. Otro fallo fue que por impaciente, me olvidé de un paso y cuando me di cuenta ya era tarde y no han quedado tan bonitas. Las formé y rebocé en cacao, sin tener la masa un rato en la nevera para que la masa cogiera consistencia..... pero están buenísimas. Me las voy dosificando porque deben de tener un montón de calorías.

Pues otro bizcocho más, de los muchos que hay por aquí de chocolate, rápido y sencillo, utilizando la medida del yogur, con un intenso sabor a cacao y el toque del plátano, solo toque porque le puse poco, si queréis más sabor, pues más plátano. Nada más que añadir, esponjoso, perfecto para cualquier momento. Para lograr esa esponjosidad, me suele funcionar montar las claras a punto de nieve, añadiendo un poco de cremor tártaro, se encuentra en las tiendas de repostería y para postres que requieren unas claras bien montadas va fenomenal. Espero que os guste!

 #cocinadeveranoEs un pequeño bizcocho/muesli que podemos ir comiendo como snack en vez de las barritas procesadas de muesli. Es una idea fácil y saludable.

#buenospropósitos

Otra opción para el bizcocho de la mona de Pascua, esta vez sin azúcares refinados agregados y sin gluten.

Se lo vi a mi compañera de trabajo y pensé "tiene buena pinta y es sencillo, vamos con ello!"Sacia bastante y con un poco es suficiente. Yo he preparado un bote y de ahí me voy echando.Pongo la opción con edulcorante, aunque yo lo tomo sin nada de eso.

Un postre, desayuno o merienda, totalmente saludable #cookpadmycook #comidacasera #realfood #ricoricoyconfundamento #healthysinremordimientos

Si se hace en Thermomix, echar en el vaso los plátanos en trozos, junto a los huevos, el aceite y la miel. Triturar 5 segundos al 5. Añadir el resto de ingredientes y darle a la función amasar. Volcar en una fuente y poner en la bandeja con papel sulfurizado haciendo la forma d galletas, meter en el horno

Los dulces son una buena manera de acabar una comida, una cena o cualquier otra ocasión.En estos casos prefiero los postres individuales porque son más fáciles de servir, y se pueden preparar con antelación.

A veces tenemos cargo de conciencia a la hora de dar un bocado a un brownie porque estamos pensando más en la cantidad de calorías que nos estamos metiendo que en lo bueno que puede llegar a estar.Para todos aquellos que quieran probar un brownie diferente, con alto contenido en proteínas y con ligero sabor a plátano, este postre es para vosotros.