Tagarninas esparragadas sin gluten

Marina Paz Chantar
Marina Paz Chantar @cook_9773246
Ronda, Málaga

Me encantaba cuando mi padre preparaba sopa de espárragos y pensando en esa sopa me surgió esta que hoy os presento. No es por nada pero esta vez me ha salido buenísima 😋

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Ingredientes

1 hora
2-3 raciones
  1. 1puerro
  2. 1cebolla
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 2 dientesajos
  5. 2 rebanadaspan sin gluten (trigo sarraceno, quinoa y chía)
  6. 1/2Chorizo sarta
  7. 1/2Butifarra
  8. 1 trozopanceta ibérica fresca partida en trocitos pequeños
  9. Aceite oliva virgen extra
  10. 1 chorreónvinagre manzana
  11. 1 chorreónvino Montilla- Moriles
  12. Huevos (opcional)
  13. Manojotagarninas limpias

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Sofreír el puerro, la cebolla, el pimiento rojo y los ajos en una olla ancha

  2. 2

    Una vez hecho el sofrito ponerlo en la picadora. A continuación freír en el aceite que ha quedado en la olla unos trozos de chorizos y las dos rebanadas de pan

  3. 3

    En una olla ponemos agua a calentar y cuando arranque a hervir le añadimos sal y cocemos las tagarninas. Unos 10-15 min

  4. 4

    Incorporar el pan y el chorizo a la picadora, añadir un chorreón de vinagre, de vino y de agua y picarlo todo hasta conseguir una masa más o menos homogénea y no demasiado pastosa. Reservar.

  5. 5

    A continuación añadimos en la olla la panceta, el chorizo y la butifarra. Sofreímos unos minutos

  6. 6

    Luego añadimos las tagarninas y mezcla de la picadora, y añadimos un buen chorreón de agua y sal.

  7. 7

    Dejamos cocer todo junto otros 5 minutos. Y ya tenemos listo el guiso. Como todos los guisos está más bueno de un día para otro.

  8. 8

    Es opcional pero podemos cuajar un huevo en la sopa que queda buenísimo.😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Marina Paz Chantar
Marina Paz Chantar @cook_9773246
Ronda, Málaga
Desde siempre me ha gustado cocinar y sobretodo hacer dulces y postres. Siempre he sido muy golosa. Desde hace unos años me diagnosticaron el síndrome de Colón Irritable, he desarrollado intolerancia al gluten y últimamente a la leche por lo que necesito saber qué ingrediente lleva cada plato. Esto me ha hecho modificar mucho mi manera no sólo de cocinar, ya que tengo que investigar muchísimo y leer muchísimo los ingredientes de los alimentos que compro, cambiar ingredientes que sean no dañinos para mí en recetas que me gusta, sino también dirigir mi alimentación y mis hábitos a un estilo de vida más saludable utilizando alimentos ecológicos y lo menos procesados posible.
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