Ensalada de judías pintas de bote y morcilla blanca

Quería hacer algo diferente, la morcilla del cocido con la ensalada dando un toque muy especial.

Esta ensalada de alubias o ensalada de judías, es todo un clásico en las temporadas de verano, ya que es un plato muy refrescante, delicioso y sano, además siempre podemos adaptarla a nuestro gusto, añadiéndole huevo duro, atún, salmón, aceitunas negras, etc...Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

En verano por el calor no apetecen mucho las legumbres, pero combine tomarlas, en ensalada están buenísimas y nos aportan muchos nutrientes, que no debemos descuidar aunque haga mucho calor.

Fresca, ligera y saciante

Una forma de comer legumbres sin cuchara. Se puede sustituir el bonito por huevo, queso o tofu. #ensalada #legumbres #judiasblancas #abriryservir #cocinarapida #cocinasana

Súper fácil y rápida. Y buenísima. Lo mejor para el verano ...Y una opción muy buena para llevarte a la playa o piscina..

Me he vuelto una gran fan de las ensaladas y las posibles combinaciones hacen que sea un juego. Esta ensalada es muy básica y excelente para los meses de invierno el maíz le queda extraordinariamente bien, el conjunto hace que sea una buena fuente de hierro con muchas proteínas y muy poca grasa.

#todocasero

Resulta muy refrescante, fácil de elaborar, además de ser una rápida forma de comer legumbres...También se puede añadir huevo cocido.

En el mercado hay ya judías moradas frescas, así que aproveche para comprar y hacer esta riquísima ensalada.Tanto las vainas como las propias judías son preciosas (VER FOTO) y las primeras son ideales para preparar una sopa después de limpiarlas bien con un cepillito. Se cuecen, se trituran, se condimentan y lista una deliciosa sopa crema.

¡Receta fácil y rápida para días con prisa!Si tenemos algo más de tiempo, podemos añadir un huevo cocido para hacerla más completa.

Ver vídeo de ensalada de judías blancas en https://youtu.be/BTNDAHYpxsk¡La ensalada de judías blancas es ideal para los días en los que el calor apremia!

Esto es un plato rico y fresco para esta época del año, es una manera diferente de comer legumbres..

Receta la abuela ❤

Rica y rápida de preparar, ideal para comer legumbres en verano

Seguimos con las legumbres en ensalada. Hoy las he preparado para mi calendario del mes.#calendario2025

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=UweJLa2ofpk y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.

🥚🍅🌽🍋Aún en verano no debemos dejar de tomar legumbres. Hoy os traigo esta ensaladita que estará lista en un momento.

#platoúnico #ensalada

Con éste calor lo único que apetecen son comidas fresquitas.. de alubias, garbanzos, arroz, pasta... Todas ellas buenisimas 😋

Para no dejar de comer legumbres en verano

Receta de mi vecina Pilarín