Torrijas saludables

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¡A disfrutar de la Semana Santa sin remordimientos! 🤩

Torrijas saludables

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Ingredientes

30min
Unas 15 raciones
  1. 1 barrapan 100% integral del día anterior
  2. 1 Lleche
  3. 3huevos
  4. 2 ramascanela
  5. 1cáscara de limón
  6. 1cáscara de naranja
  7. 1 cdagrande de miel, sirope de agave o eritritol

Paso a paso

30min
  1. 1

    En una cazuela a fuego medio infusionamos la leche con la cáscara de limón y de naranja, las ramas de canela y la miel

  2. 2

    Cuando entre en ebullición, apagamos el fuego y dejamos infusionar 10 min

  3. 3

    Cortamos el pan en rebanadas de 1 cm de grosor y las colocamos en un recipiente.

  4. 4

    Colamos la leche, la vertemos sobre las rebanadas y dejamos que se absorba

  5. 5

    Batimos los huevos, vamos rebozando las torrijas y, en una sartén a fuego medio pincelada con un poco de aceite de coco, las vamos dorando por ambos lados

  6. 6

    Espolvoreamos bien con la mezcla de eritritol de canela y ¡a disfrutar sin remosdimientos! 🤩

  7. 7

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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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