Ensalada de espinacas, garbanzos tostados, tomate, huevo y aguacate

Javi Fortuño Fernandez
Javi Fortuño Fernandez @BarriVilareal
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1 h 30 min
2 raciones

Paso a paso

1 h 30 min
  1. 1

    Colamos los garbanzos cocidos, limpiamos y secamos lo máximo posible.
    Espolvoreamos los garbanzos con, el comino, la pimienta, el ajo en polvo y las hierbas provenzales. (Mezclamos bien para que se impregnen)
    Los colocamos en una bandeja de horno, encima de papel vegetal.
    Introducimos en el horno a baja temperatura con ventilador, y tostamos al gusto.

  2. 2

    Cortamos el aguacate por la mitad, los tomates en rodajas y pasamos todo por la plancha.
    Hacemos también el huevo en la plancha, lo tapamos para que cuaje toda la clara, sin dejar que se cuaje la yema. (Se podría hacer frito)

  3. 3

    En un mortero, añadimos el diente de ajo, sal, las almendras y la albahaca, picamos bien e incorporamos el aove y mezclamos bien.

  4. 4

    Emplatamos, colocamos las espinacas frescas, en los laterales colocamos el tomate a la plancha, el aguacate, y los garbanzos tostados, colocamos el huevo encima, y aliñamos con la picada de albahaca y semillas de sésamo por encima.

  5. 5

    Rompemos el huevo, machacamos el aguacate, mezclar todo bien, y a disfrutar.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios (2)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Que rica!! Las ensaladas de legumbres son mis favoritas, me parece que queda un plato súper completo, sano y además se hacen en nada! Tengo que probar tu versión!

Escrita por

Javi Fortuño Fernandez
Javi Fortuño Fernandez @BarriVilareal

Recetas similares

Más recetas recomendadas