“มีปลาทูเหลืออยู่1ตัวแห้งๆติดตู้เย็น ทานเดี่ยวๆกับข้าวก็ไม่น่าอร่อยค่ะ เสริจสูตรปลาทูดูเจอสูตรนี้ เรียบง่ายน่าทานมากค่ะขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ ทำตามสูตรแต่ทอนลงมาสำหรับข้าวถ้วยเดียว เครื่องปรุงอัตราส่วนหารสามตามสูตรเลยค่ะ แต่ไม่ได้ใส่ผงปรุงรสค่ะ ออกมาลงตัวกำลังดีค่ะเพราะในปลาทูก็เค็มอยู่แล้ว ทานคู่กับต้นอ่อนทานตะวัน เป็นมื้อเช้า #รื้อตู้เย็น ที่มีคุณภาพมากมายค่ะ#กินได้สนุกด้วย64#ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #zerowaste #useeverypart”