Calabacín relleno de carne picada

Carlieme
Carlieme @carlieme87
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Ingredientes

1 hora
1 persona
  1. 1calabacín mediano
  2. 2 dientesajo
  3. 1/4cebolla picada
  4. 1/4pimiento picado (cualquiera)
  5. 1 pastillacaldo de carne
  6. 50 mltomate frito
  7. al gustoPerejil
  8. 100 gcarne picada
  9. Aceite de oliva
  10. Queso rallado sin lactosa

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Corta el calabacín por el medio longitudinalmente para tener 2 mitades iguales.

  2. 2

    Vacíalos retirando la pulpa del calabacín con una cuchara o con ayuda de un cuchillo.

  3. 3

    Pica pequeñito el calabacín y reserva.

  4. 4

    Calienta el aceite de oliva en una sartén, a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento (yo lo puse amarillo porque es el que tenía, queda bien con el verde o el rojo) hasta que esté blandito.

  5. 5

    Añade el calabacín y la pastilla de caldo a la sartén y sigue sofriendo hasta que se reduzca el calabacín.

  6. 6

    En este momento añadimos la carne picada y el perejil.

  7. 7

    Cuando la carne esté a medias de hacer, añadimos el tomate frito, mezclamos bien y mantenemos a fuego medio- bajo hasta que se reduzca. Apartamos del fuego.

  8. 8

    Untamos de aceite de oliva con una brocha una fuente de horno. Ponemos las 2 mitades de calabacín en una fuente para horno y rellenamos con lo que tenemos en la sartén con la ayuda de una cuchara.

  9. 9

    Ponemos el queso rallado por encima. Metemos 20 minutos en el horno a 200° con calor arriba y abajo, precalentado previamente. Pasado este tiempo lo ponemos 10 minutos con el grill o hasta que se vea el queso dorado.

  10. 10

    Pasados los minutos del grill ya está listo!! Si los dejas reposar como 1-2 horas están el doble de buenos 😋

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Carlieme
Carlieme @carlieme87

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