Judías verdes (habichuelas) con papas y verdura

Laia
Laia @laia42

Un plato completo , sabroso, sano y sencillo de hacer. Se puede servir también en puré para lo más pequeños. La presentación y forma de consumirlo es variado.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 500 grjudías verdes (habichuelas)
  2. 2 dientesajo
  3. 1/4de cebolla
  4. 1 trozopequeño de calabaza (unos 2-3 dedos de ancho)
  5. 1puerro pequeño o la 1/2 de uno grande
  6. 1tomate pequeño o la 1/2 de uno grande
  7. 2papas
  8. 1zanahoria
  9. 1 pizcacomino en polvo
  10. al gustoSal
  11. al gustoPimienta
  12. al gustoTomillo

Paso a paso

  1. 1

    En una cazuela, realizar un sofrito con los ajos, la cebolla y el puerro. Todo muy picadito.

  2. 2

    A continuación, añadimos la calabaza y el tomate. Ambos en trozos muy pequeños para que se deshagan poco a poco en el sofrito.

  3. 3

    Una vez realizado, añadimos un poco de pimentón, damos un par de vueltas, añadimos un poco de agua (que no llegue a cubrir las verduras) y dejamos hervir unos 5 min. Con esto, conseguiremos un caldo concentrado que enriquecerá el sabor del plato final.

  4. 4

    A continuación añadimos las judías verdes troceadas al gusto de cada uno, las patatas cortadas en gajos y la zanahoria en rodaja. Terminamos de agregar agua hasta un poco más de cubrir las verduras y añadimos la sal, la pimienta, el comino, el tomillo y laurel.

  5. 5

    Dejamos hervir a fuego medio-bajo hasta que las judías estén blandas. Suelen tardar unos 30-35 min aprox.
    Podéis jugar con el caldo agregando agua a razón de lo que consideréis.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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