Chana Masala (चना मसाला)

ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ
ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ @juanfra
München, Baviera, Alemania

La chana masala (o chole masala) es un plato típico de la cocina del norte de la India, cuyo ingrediente principal es el garbanzo (chana).

Se trata de un plato muy especiado con un sabor cítrico bastante ácido. Es muy popular principalmente en Panyab y es ampliamente consumido en el noroeste de la India, en las regiones de Guyarat y Sind.

En la gastronomía india es muy fácil encontrar platos vegetarianos o veganos, ya que es el país con mayor población vegetariana, un 40%. Pero no hace falta serlo para disfrutar de platos tan maravillosos como este.

Espero que probéis esta riquísima receta india y que por supuesto, me compartáis vuestros resultados y versiones.
Me encantará conocer todas vuestras opiniones al respecto 🤗

#losjuegosdecookpad

#comidaindia

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 400 grgarbanzos cocidos
  2. 2 dientesajo
  3. 1cebolla
  4. 1 cucharadajengibre
  5. 2tomates maduros
  6. 2 cucharaditasgaram masala
  7. 1 cucharaditacilantro en polvo
  8. 1 cucharaditacúrcuma
  9. 1 cucharaditacomino
  10. 1 cucharaditacayena
  11. 1 cucharaditacurry
  12. 1/2limón
  13. 250 mlcaldo de verduras
  14. Aceite de oliva
  15. Sal
  16. Pimienta

Paso a paso

30 min
  1. 1

    En una sartén ponemos aceite de oliva y doramos los ajos, el jengibre y la cebolla muy picados.

  2. 2

    Cuando empiecen a dorarse añadimos el tomate triturado y las especias (el garam masala, el cilantro, la cúrcuma, el curry, el comino, la cayena, la sal y la pimienta negra).

  3. 3

    Añadimos el caldo de verduras y dejamos a fuego medio hasta que se reduzca y espese.

  4. 4

    Añadimos los garbanzos, el zumo de medio limón, un poco más de agua y dejamos unos 15 minutos de nuevo a fuego medio para que se integren todos los sabores.

  5. 5

    Emplatar con arroz basmati al curry y cúrcuma.

  6. 6

    A disfrutar !!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ
München, Baviera, Alemania
Ingeniero malagueño en Múnich (Alemania).Además, instructor de artes marciales combinadas con fitness y DJ en mis ratos libres.Descubrí la cocina durante la universidad ya que me encanta comer y, junto con la música, me ayudaba a desconectar para luego disfrutar.Para mi, cada ingrediente es como una nota, y cada plato, si se hace desde dentro, como esos acordes que jamás se olvidan.Amante de la cocina oriental ya sea india, tailandesa o japonesa…aunque (como buen DJ) me encanta experimentar con lo sabores y mezclar combinaciones nuevas.Me encanta cuidar los pequeños detalles. Son como la armonía y lo que al final marca la diferencia.Tanto en el mundo como en la música conviven infinidad de culturas y estilos y estoy convencido de que el talento radica en saber apreciar lo bueno de cada uno.“La búsqueda de la felicidad empieza con ese trance en el que caemos al oír la música que se siente con el paladar”.
Leer más

Recetas similares