Chana masala (curry de garbanzos)

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Me encanta la comida hindú por su sabor, sus texturas y la combinación de especias.
Ya desde que empiezas a cocinar el olor es impresionante

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Ingredientes

1 ración
  1. 200 gramosgarbanzos cocidos
  2. 200 gramostomates pera maduros
  3. 1/2cebolla roja mediana
  4. 2 dientesajo
  5. 1 cucharadaconcentrado de tomate
  6. 1 cucharaditagaram masala
  7. 1 cucharaditacomino en grano
  8. 1/2 cucharaditajengibre molido
  9. 1/2 cucharaditacúrcuma molida
  10. 1/2 cucharaditacurry de Madrás picante
  11. 200 mlcaldo de verduras
  12. Cilantro fresco
  13. Sal
  14. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Cocer los garbanzos previamente remojados si son secos, escurrir y reservar. Si son de bote lavar bien, escurrir y reservar

  2. 2

    Pelar y picar los tomates en dados. Reservar

  3. 3

    Picar la cebolla en dados no muy grandes. Pelar y laminar los ajos. Poner en una sartén con un poco de aceite de oliva a fuego suave y dejar pochar

  4. 4

    Añadir el jengibre molido y el comino en grano, dejar a fuego suave hasta que ablande el comino

  5. 5

    Añadir el concentrado de tomate, los tomates pelados y cortados en dados

  6. 6

    Añadir el resto de especias (garam masala, cúrcuma y curry) y mezclar bien

  7. 7

    Añadir la mitad del caldo de verduras y dejar a fuego suave hasta que se consuma el líquido

  8. 8

    Añadimos entonces los garbanzos, removemos y añadimos el resto del caldo

  9. 9

    Dejamos hasta que casi se ha consumido el caldo

  10. 10

    Emplatamos y ponemos el cilantro fresco picado

  11. 11

    Servimos caliente o templado

  12. 12

    Buen provecho!!!!

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Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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