Merluza con pisto a mi manera en Olla GM H Deluxe

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia

Una receta rica que me inventé sobre la marcha, tenía merluza que quería gastar y muchas verduras que se iban a poner malas así que es una receta de aprovechamiento total, espero que os guste

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Ingredientes

40 min
2 raciones
  1. 1/2pimiento rojo
  2. 1/2pimiento verde
  3. 1/2cebolla
  4. 2 dientesajo
  5. 1berenjena pequeña
  6. 5lomitos de merluza (400 gr)
  7. 1 botetomate frito casero

Paso a paso

40 min
  1. 1

    En primer lugar programamos la olla en menú plancha, 130°, tiempo 25 min más o menos y añadimos un chorro de aceite de oliva, mientras va calentando picamos la cebolla muy picadita

  2. 2

    Cuando la tengamos añadimos y vamos pochando, mientras tanto vamos a picar el resto de verduras, en tamaño no muy grande, picamos también los ajos

  3. 3

    Cuando tengamos la cebolla añadimos el resto de verduras y los ajos, vamos pochando poco a poco

  4. 4

    Como dependerá bastante del tamaño que hayáis cortado las verduras si al finalizar el tiempo no están listas añadimos tiempo, a la misma temperatura

  5. 5

    Cinco minutos antes de que acab el tiempo añadimos el bote de tomate frito, si tenemos casero mejor ya que siempre está más bueno, pero podéis poner el que queráis

  6. 6

    También añadimos una pastillita de avecrem, yo le pongo también un poquito de tomillo y romero y una hoja de laurel.

  7. 7

    Mientras termina aliñamos el pescado a nuestro gusto, yo le pongo sal, pimienta, tomillo y romero y lo colocamos encima del pisto, cerramos la olla y programamos menú guiso, 5 min, presión alta, 110°, válvula cerrada

  8. 8

    Cuando termine despresurizamos la olla y ya estaría listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia
Me llamo Estefania y soy una gran apasionada de la cocina👩🏻‍🍳, me encanta cocinar todo tipo de recetas🍽 y probar cosas diferentes. Desde hace un tiempo intento crear recetas sanas 🌿🍏aunque tampoco vivo la vida contando calorías!Espero que os gusten mucho mis recetas🤗https://youtube.com/channel/UCpbECEm-wmIf5PvW_518x1g
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