Kikos de garbanzo 🧂(horno)

Amanda Perez 🧁
Amanda Perez 🧁 @amanda90
Murcia, España

Son geniales para picar entre horas, es como comer kikos pero con muchas menos calorías y más saludable, son al horno y salen crujientes!

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Ingredientes

15 min
2 raciones

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Escurrimos y lavamos bien los garbanzos, los ponemos en papel de cocina para que se sequen bien, esto es muy importante sino no quedarán crujientes. Cambiamos un par de veces el papel hasta que salga seco.

  2. 2

    Ponemos en un bol, y añadimos sal, aceite de oliva un chorrito, y las especias (media cucharada pequeña o menos) que más os gusten, yo he puesto arriba las que me gustan. Renovemos bien.

  3. 3

    Ponemos el horno a 200º y los metemos en una bandeja con papel de horno, el tiempo que hay que dejarlos es hasta que estén doraditos sin llegar a tostarse, así quedarán crujientes ☺ Bon appétit.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Amanda Perez 🧁
Murcia, España
Aquí una amante de la repostería 🍰 me encanta hacer dulces y tartas siempre que tengo ocasión. Mi niña va por el mismo camino y disfruto con ella en la cocina, espero explicarme bien en mis recetas. 😊
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