Guiso de macarrones y proteína de guisante sin gluten y vegano 🍲

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Receta experimental con la proteína de guisante y haba

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Ingredientes

1 ración
  1. 3 vasosmacarrones sin gluten a granel
  2. 7 unidadesproteína de guisante y haba a granel
  3. 1patata ecológica pequeña
  4. 1zanahoria ecológica
  5. 5tomates ecológicos
  6. Aceite de girasol ecológico de primera presión en frío
  7. Agua filtrada

Paso a paso

  1. 1

    Poner la proteína en remojo en agua filtrada durante al menos unos 10 minutos.

  2. 2

    Escurrir la proteína y saltearla a fuego medio por todos los lados posibles en una sartén antiadherente con aceite de girasol a fuego medio-bajo, aplastándola un poco para que se cocine mejor.

  3. 3

    Mientras tanto, en una cacerola con agua filtrada cocer la patata y la zanahoria peladas y troceadas junto con los macarrones.

  4. 4

    En una batidora batir los tomates troceados y opcionalmente pelados.

  5. 5

    Sacar la proteína de la sartén, echar el puré de tomate y cocinarlo durante unos 5 minutos, removiendo de tanto en tanto.

  6. 6

    Echarlo todo en el plato y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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