Guiso de pollo con berenjena, calabacín y pimientos

Ptega
Ptega @ptega
Santander

Vamos con un plato muy sencillo, sano y con un sabor agradable ideal para los días después de los excesos. La carne queda muy jugosa y con mucho sabor.

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Ingredientes

2 raciones

Paso a paso

  1. 1

    Empezamos agrupando todos los ingredientes. Cortamos la cebolla en brunoise y los pimientos en dados. Limpiamos de grasas la pechuga de pollo y la troceamos en tamaño bocado.

  2. 2

    Ponemos una cazuela al fuego con un chorrito de aceite y cuando esté caliente echamos la cebolla junto con un poquito de sal y el ajo en polvo y dejamos pochar a fuego medio-lento 15 minutos. Agregamos los pimientos y dejamos que se hagan durante 5 minutos.

  3. 3

    Salpimentamos la carne y la agregamos a la cazuela junto con la pastilla de caldo desmenuzada. Salteamos unos minutos a fuego medio-alto para que coja color.

  4. 4

    Mientras troceamos la berenjena en cubos. Añadimos a la carne y rehogamos un par de minutos a fuego medio.

  5. 5

    Pelamos y troceamos el calabacín en dados. Lo añadimos al resto de ingredientes y cocinamos un par de minutos.

  6. 6

    Vertemos unos 250-300 ml de agua y dejamos que se haga todo junto a fuego medio-lento unos 30 minutos. Hasta que la carne y las verduras estén.

  7. 7

    Ya tenemos nuestro plato listo, como véis sencillo y sano. Servir bien caliente. Espero que os guste!! Ahh y Felices Fiestas a todos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ptega
Ptega @ptega
Santander
He de confesar, que nunca me había gustado la cocina, es más de chiquitilla solía huir de ella y casi lloraba cuando los Reyes me traían una cocinita. Es más hasta que me casé sólo entraba en la cocina por necesidad, por pura subsistencia, había que comer y de platos precocinados y carnes o pescados a la plancha no pasaba.Tras casarme, empecé a curiosear por Internet y a intentar elaborar las recetas que encontraba, a veces con más acierto y otras con menos y en ese tiempo descubrí que la cocina me relaja, que me gusta probar cosas nuevas, aunque a veces con las prisas acabamos con el sota, caballo y rey.Ahora os cuento un poquito de mi, soy, como dice una amiga, una viejoven. Me gusta pasar el tiempo con la gente que quiero, ansío cada año que llegue el 15 de mayo para volver al pueblo de mi infancia y reencontrarme con esos amigos que no necesitas ver a menudo para saber que han sido, son y serán las personas que con un gesto borran todas las tristezas.
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