Ensalada de Kale, salmón y aguacate con vinagreta de naranja

Es la primera vez que preparo está verdura en casa y la verdad que ha tenido éxito, es de una textura más durita que las lechugas pero tiene mucho sabor y muchas buenas vitaminas, repetiremos!!!😉

Buenas tardes!!! He estado un poco ausente para lo que yo acostumbro, pero son muchos compromisos y no siempre en casa.Hoy os traigo una ensalada muy rica, para depurar el organismo después de tantas reuniones familiares y de amigos 😅#realfood #healthyfood #ensaladasaludable #ensaladadefiesta #delantaldorado

#rapida #ensalada #mirecetario

Continuo con recetas sin grasas, esta, es muy fácil un poco entretenida quizá

Esta ensalada puede gustar tanto como provocar rechazo. Es una ensalada para los amantes de la combinación de dulce y salado.La aprendí en mi época de estudiante. Emigré de mi huerta murciana para trasladarme a tierras "granaínas" durante cinco años. Una ciudad preciosa con su majestuosa Alhambra y muchos rinconcitos más. Aprendí entre otras cosas muchas recetas andaluzas aportadas por mis fantásticas compañeras de piso, una cordobesa y una jienense de lo más salás, y mis compis de facultad.En Granada se cultiva el aguacate desde tiempos inmemoriales y son grandes consumidores de este fruto.Espero que os guste

15 min.

#tallerdefotografiaEn este segundo taller de fotos he hecho la práctica con una ensalada de verano, foto en plano cenital, desde arriba. Con decoraciones de frutos secos, y fondo negro para resaltar los colores tan bonitos del plato!!Recordad que si añadimos aceite de oliva en el último momento, queda un plato fresco fresco 🤗

La naranja fuente de vitamina C, una ensalada fresca que con un toque de licor la hace diferente #recetasnaranjas

#rapida sencilla y combinación de sabores. #mirecetario

Las naranjas sanguinas, que podemos encontrar en los mercados desde enero a mayo, son una mutación que tiene un clima especial: días cálidos y noches frías.Ese color rojo de la pulpa y la cáscara nos indica que contiene que contiene propiedades antioxidantes.

Hoy hemos estado en casa de Isa, en Casas Ibáñez, he realizado esta ensalada que espero le haya gustado tanto, como lo bien que nos ha recibido.😘😘😘😘.Juan y Maty tenéis una familia maravillosa, felicidades 💃💃💃💃

Esta es mi receta para el reto #enerolight una ensalada super completa, muy saludable y original para variar un poco la dieta y hacerla más atractiva.

Miren que pinta más buena tiene esta exquisita ensalada. Esto, restos de ayer de pechuga salteada, un postre y he comido como una reina!!!

#semanadelkale, no había probado el kale y me ha gustado mucho no solo a mí sino a mi familia, además de los beneficios y propiedades que tiene, así que he decidido hacer esta rica ensalada.

El cavolo nero (nombre que esta verdura de la familia de las coles, recibe en Italia), también llamado "col toscana", "repollo de espalda plana", se ha difundido entre nosotros como "kale". Aunque tiene sus propias variedades, la oscura es la más difundida. Sus hojas muy rizadas y bastante duras son una generosa fuente de vitaminas y minerales (tiene calcio, por ejemplo), además de flavonoides y esas cosas tan saludables. Lo tengo en mi huerta (una planta dura todo el verano y da muchísimas hojas) y lo uso para preparar la "ribolitta" (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/263157-la-ribollita-sopa-de-vegetales?via=sidebar-recipes), smoothie verdes (https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6964396-batido-smoothie-verde-que-te-quiero-verde?via=sidebar-recipes) y ensaladas. Acá va una receta de ensalada muy fácil, que hice para acompañar las empanaditas de vigilia. #vegetal

Seguimos con ensaladas ricas, coloridas y además súper nutritivas. Esta en concreto tiene muchos ingredientes pero el que más destaca es el kale, un tipo de col que es propia del invierno y que tiene algunas propiedades muy interesantes durante el embarazo como su cantidad de ácido fólico.

Ensalada colorida y divertida.Tanto el salmón como el aguacate combinan muy bien ya que ambos nos aportan ácidos grasos insaturados que són muy saludables. Os animo a probarla.#ColoreandoMiDieta

Para salirnos de la típica ensalada

Os presento una ensalada diferente, para que no nos parezcan aburridas las ensaladas, además aderezadas por un vinagre muy especial, un vinagre casero de fresas.Esta ensalada está basada en la receta de la web “Con pan y postre” donde de José Antonio nos muestra como realizar una deliciosa “Ensalada de naranjas y aceitunas negras”.

Una sencilla y rica ensalada que te sirve de entrante o como primer plato

Receta fresquita, sin grasa y con un gran contenido en omega

Otra ensalada sorprendente, fácil de realizar y rica.En esta ocasión he optado por combinar manzana con naranja y tomate, toda una delicia.

En esta ocasión, he optado por realizar una ensalada diferente, pero muy fácilita de realizar.#RevistaCookpad