Calabacines rellenos de bacalao

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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 1calabacín
  2. 150 gr.bacalao desalado
  3. 100 gr.tomate pera
  4. 1/2cebolla
  5. 1/2pimiento verde

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Cortar el calabacín longitudinalmente.

  2. 2

    Vaciar el calabacín con la ayuda de una cuchara sacabocados.

  3. 3

    Regar el calabacín con un hilo de aceite de oliva y un poco de sal y hornear a 180ºC durante 20 minutos.

  4. 4

    Pelar la cebolla.

  5. 5

    Trocear la cebolla, el pimiento verde y la pulpa del calabacín.

  6. 6

    Hacer un corte en cruz en el tomate.

  7. 7

    Escaldar el tomate en agua hirviendo durante 30 segundos y pasar a un recipiente con agua fría para cortar la cocción.

  8. 8

    Pelar y trocear el tomate.

  9. 9

    Trocear el bacalao desalado.

  10. 10

    Cocinar en una sartén con un poco de aceite de oliva la cebolla y el pimiento verde durante 5 minutos.

  11. 11

    Añadir la pulpa del calabacín y cocinar hasta que todas las verduras estén blandas.

  12. 12

    Agregar el tomate y cocinar durante 5 minutos más.

  13. 13

    Añadir el bacalao desalado y cocinar hasta que el pescado esté hecho y se haya evaporado todo el agua que haya podido soltar.

  14. 14

    Rellenar los medios calabacines y hornear a 225ºC durante 5 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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