Puré de ñame, colinabo y boniato con chips de manzana,, semillas de chía y cúrcuma

Receta tradicional de crema o puré de calabaza versionada por poesía de fogón.Elaboración sencilla, rápida y diferente.

Receta original de @tictacyummy en Instagram

Esta recetita deliciosa es de tictacyummy (instagram)Es muy sencillita de hacer y queda buenísima y súper cremosa. Aquí repetiremos seguro#uceda

Una nueva forma de hacer un puré de verdura sano y rico para comer calentito ahora que aún hace frío, aunque acepta muy bien el tomarse frío a modo de salmorejo.

Nada como un rico puré con frutos de temporada para comenzar la semana con energía y buenas vibras. Este puré queda espectacular de sabor, con el toque de la cúrcuma y la manzana. ¿Tu tampoco puedes parar de cocinar calabazas? ¡Qué me gusta el otoño!

Facil.

Con la llegada del otoño apetece comer cosas calientes y las que te llenan el estómago y el alma. Y este puré es uno de estos platos. La gente que no comen productos lácteos pueden sustituir la mantequilla por el aceite de oliva y leche por el agua de la cocción de las verduras.#RevistaCookpad #puré #puredecalabaza #puredeboñato

Receta sencilla y saludable y que ademas se hace en la Cecotec así que te despreocupas un rato y está buenísimo tanto de sabor como de textura 💃💃💃Feliz tarde! #elgordodecookpad

Fácil. Las semillas de calabaza son muy saludables, reducen el colesterol y previenen de coger cáncer de colon, también es un fortalecedor del corazón. #mirecetario

#1Receta1Arbol.Una forma distinta de comer fruta. Es súper sencilla y calentita es ideal para los días de frío.

#LoCocinoNoLoTiro un aperitivo muy rico aprovechando las pieles.

Plato nutritivo y sabroso a base de puré de zanahoria, patata y cebolla. Además de poseer muchas vitaminas gracias a la zanahoria.

Boniato, batata, camote, papa dulce, boniato así se lo llama a este delicioso alimento lleno de propiedades, un plato súper fácil de preparar 🥔😋🤩🥔🥔😋#Weekendreto

Después de un día de frío, un puré bien caliente apetece para cenar y así entrar en calor. Es una receta muy sencilla, que aguanta unos cuantos días en la nevera y con un sabor muy agradable.

Lo mejor de la cocina es la experimentación. Con algo de carne o pan tostado está que te mueres.

La calabaza es uno de esos alimentos que no debería de faltar en nuestra dieta ya que su aporte calórico es muy bajo y posee una gran acción antioxidante.Este puré es muy sencillo e ideal como cenas, primeros platos o acompañamientos.

#milibrode1000recetasCalabaza para el sobrepeso:Debido a que es baja en calorías, diurética, depurativa y rica en fibra es muy recomendable para las personas que presentan sobrepeso u obesidad.Regula el apetito debido a su contenido de agua y fibra. Además, al tener un sabor dulce no es necesario consumir otros dulces dañinos o endulzante si se consume en jugo.Su contenido de fibra ayuda a controlar el estreñimiento. Protege además el estómago de la gastritis y la acidez.

Semana 17 de embarazo. Intento mantener una dieta equilibrada... Aunque sea entre semana, porque los fines de semana mejor ni os lo cuento!Algunos medios como babycenter o elembarazo.net y recomendaciones de mi matrona indican que debo comer 2 tazas de frutas y de 2 1/2 a 3 tazas de verduras al día. Por lo que con este puré cumplo con lo que se me pide... llevarlo a diario es complicado... pero una lo intenta.La calabaza es un alimento muy recomendado durante el embarazo. Posee ácido fólico, vitamina A y C muy necesarios para nosotras y nuestro bebé y a mi me encanta!!

Una combinación diferente que os encantará. Mezcla de sabores dulces y aromáticos Gracias al jengibre y la menta fresca¿Te apuntas? Vamos a prepararlo!Feliz día 😘😘#mambocecotec #puredeverduras #realfood

Puré de naranja, calabaza, zanahorias y batata, perfecto para disfrutarlo en otoño e invierno.

Las verduras están cocinadas al vapor.Las lentejas germinadas, esta receta es vegana al 100%. Y de postres 10 nueces con una infusión de té blanco o rooibos.Sano, económico y rápido de preparar. #mirecetario

Receta de mi yaya

Una versión más nutritiva y completa para variar el típico boniato asado. Sirve como desayuno o como merienda más que como un postre. Pero entra bien a cualquier hora 😉. El puré no es realmente dulce, he querido darle un toque un pelín salado que contraste con el topping caramelizado.#mirecetario

Puré de patata y cacahuete vegano.#1receta1árbol #onerecipeonetree