Galletas de banana madura y coco con frutos secos, deshidratados y semillas

En este caso se aprovechan las cáscaras bien maduras de las bananas que se dejan secar , luego a la licuadora y queda espectacular además de el rico sabor que da llena estas galletas de propiedades para la salud.Propiedades:La cáscara de banana se destaca por su abundante contenido de antioxidantes y compuestos bioactivos.Por su abundante contenido de taninos, alcaloides y flavonoides, se vincula a la prevención y al tratamiento de algunos tipos de infecciones bacterianas entre sus virtudes más importantes.#delantaldorado2023 #galletitasdeavenaycascaradebananas#amolareposteria #bananasmaduras #DelantalDorado23

Estoy intentando veganizar la receta, además de hacerla con harina de centeno que es con la que se hacían originalmente. Esta es la primera prueba que hago y seguramente va a necesitar algunos ajustes. (El sabor es delicioso pero, la próxima vez, agregar más aceite y polvo de hornear)

#TodoDulce #SaludableEstaba buscando una manera de reducir la cantidad de carbohidratos en el desayuno o merienda ya que es muy fácil de preparar, buena compañía del café y aunque no lo parezca con 2 es llenador

Para los amantes del mango

Desgraciadamente no tuve la oportunidad de convivir lo suficiente con mi papá para saber qué es lo que más le gustaba, él es mi ángel guardián desde que tenía 8 años. Pero sí tengo un papá al cual celebrar, mi hermano quien es un cómplice, mancuerna y el mejor papá para mi sobrina, son mi par de changuitos platamonkies y para ellos es este dulce que incluye plátanos ahora que se están cuidando🐒🦍Un bocadito sin mucha culpa, la ventaja de este es que le puedes agregar a la receta básica lo que se te antoje.#delantaldorado #favoritasdepapa

Es una receta rica y fácil y sobre todo muy económica ideal para disfrutar por las tardes con una rica taza de café ☕

Estas galletas fueron #conamorpara mis hijas, y bueno un poco para mi y para mi esposo, porque intenté hacerlas aptas para la dieta que estoy llevando. Están hechas con harina de almendra y coco y no llevan azúcar, salvo las que tienen glaseado. Usé cortador de corazón para que queden perfectas para San Valentín. Intenté hacer el glaseado sin azúcar pero no me gustó como quedó estéticamente, asi que hice algunas con uno tradicional. En ambas versiones, quedaron muy ricas! #dmafase3

Ya hace varias navidades que quiero probar estas galletas pero en versión más saludable.. y no puedo estar más feliz con el resultado. Es que estos besitos de nuez resultan además de ser una receta de galletas fácil … también keto, vegana y por ende sin lácteos! Por supuesto si quieres acercarte a la versión más tradicional siempre puedes reemplazar el aceite de coco por mantequilla y el monkfruit por azúcar Glass. También son aptas para #dmafase3 ! Así que sin dudas las continuaré preparando ya pasadas las fiestas!

Estás galletas de avena y semillas con chispas de chocolate, son ideales para el desayuno, la merienda o cómo postre. Son riquísimas y saludables, las podrás disfrutar sin culpas ni resentimientos.Son bastante simples de hacer, aparte no necesitas de tu horno, las podrás hacer en la estufa.¿Te animas a cocinarlas? ¡Sigue leyendo y descubre como hacerlas!

Comencé a improvisar y el resultado es riquísimo

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Inspirada en la receta del recetario de @yudithRE ♥. Luego, un montón de cambios, pero arranqué con su receta.¡Gracias Yudith! 😀#educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante #banana #frutasdeestacion #avena #galletasdeavena #aptodbt #nibs #nibsdecacaoCon productos certificados #singluten

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#5sentidos donde predomina #olfato por las especias y la banana horneada.#galletas de mi alquimia ♥La banana madura, el coco rallado y la canela molida, contribuyen a dar un suave y saludable dulzor natural.#educandoelpaladar #dulzornatural#sinazucar #sinedulcorante #avena #galletasdeavena #banana #cocorallado #canela #canelamolida #harinadeavena#especias #vegano #aptodiabetes

#frutasdeestacionAlquimia Mate Amargo. 🧉

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#DelantalDorado23Quedan muy ricas, pero no logro mejorar el aspecto de las galles cocinadas en sartén. 🤷🏻‍♀️De mi alquimia ♥#educandoelpaladar

Galletas endulzadas naturalmente.Solo con el dulzor propio de la banana y las uvas pasa.Aporte proteico y de grasas saludables de la mantequilla de maní.La avena con su fibra y carbohidratos de bajo índice glucídico... Por siempre avena. ♥Creo que mientras miramos una peli o nuestra serie favorita, también podemos comer saludable, ¿no? 🤔 😂#maratoneando#educandoelpaladar

De mi alquimia ♥#educandoelpaladar

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#DelantalDorado23Rota por mi atropello de desmoldarla aún caliente, tiene un sabor taaan rico que decidí publicarla igual (no me alcanzaba la harina para hacer otra).De mi alquimia. ♥Lo esencial es invisible a los ojos. A. S. E.