Bacalao con verduras en freidora de aire

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria

#revistacookpad
Es la primera receta que hago con la freidora de aire

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Ingredientes

35-40 minutos
3 raciones
  1. Para el Bacalao:
  2. 3 lomosbacalao congelado
  3. 2 dientesajo
  4. Aceite de oliva
  5. Sal
  6. Pimienta
  7. Perejil picado
  8. Para la Verdura:
  9. 1cebolla
  10. 1pimiento verde
  11. 1pimiento rojo
  12. 1calabacín
  13. 1berenjena
  14. 2-3 dientesajo
  15. 2tomates
  16. Aceite de oliva
  17. Sal
  18. Pimienta
  19. Tomillo

Paso a paso

35-40 minutos
  1. 1

    Bacalao: Descongelar el bacalao. Pelar y picar el ajo. Poner en un cuenco el ajo, añadir el perejil picado y aceite, mezclar. Poner en un tupper el bacalao, rociar con la mezcla de ajo y perejil. Dejar macerar el bacalao durante 1-2 horas. Verdura: Lavar, secar y trocear el pimiento, calabacín, tomate y berenjena. Pelar y trocear la cebolla. Pelar el ajo. Poner en un tupper la verdura, añadir tomillo y aceite, mezclar. Salpimentar la verdura, mezclar.

  2. 2

    Forrar el cajón de la freidora de aire con papel de horno, añadir la verdura, mezclar. Meter el cajón en la freidora de aire. Programar la freidora de aire a 160°C durante 19 minutos. Parar cuando avise, remover la verdura. Volver el meter el cajón. Proseguir la cocción de la verdura. Parar de nuevo cuando avise, remover. Proseguir la cocción.

  3. 3

    Sacar el cajón de la freidora de aire la verdura. Poner en una bandeja la verdura. Dejar templar la verdura, reservar. Salpimentar el bacalao. Poner en el cajón de la freidora de aire el bacalao con la piel hacia arriba.. Meter el cajón en la freidora de aire. Programar a 180°C durante 8 minutos. Sacar el cajón de la freidora de aire el bacalao. Dejar templar el bacalao.

  4. 4

    Presentar en un plato llano el bacalao con verduras. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
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