Pastel de carne y puré de coliflor

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Islas Canarias

Vi este Pastel de carne y puré de coliflor y enseguida supe que quería hacerlo en casa. Así que en cuanto tuve oportunidad me lancé a ello. La verdad es que el resultado gustó mucho. Es una manera de comer verdura sin que en realidad parezca que lo haces. Y eso para los más pequeños de la casa es una ventaja!

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 750 gr.carne molida
  2. 1coliflor
  3. 1cebolla
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 1zanahoria
  7. 1puerro
  8. 2 dientesajo
  9. 4cucharadad de tomate frito
  10. Especias mediterráneas (o al gusto)
  11. 1/2 vasovino tinto
  12. Sal marina
  13. Pimienta negra molida
  14. Aceite de oliva
  15. Mantequilla
  16. Queso rallado

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Pochamos la verdura, con un toque de sal marina y hervimos la coliflor 10' en agua hirviendo con sal

  2. 2

    Cuando la coliflor esté, la escurrimos, le añadimos una cucharada de mantequilla y trituramos. Damos un toque de pimienta molida

  3. 3

    Cuando la verdura esté pochada, agregamos el tomate e integramos

  4. 4

    Extendemos el puré de coliflor en una fuente apta para horno y, por otro lado, trituramos el sofrito

  5. 5

    Hacemos la carne, salpimentada. Cuando cambie de color, subimos el fuego a tope y vertemos el vino. Esperamos un par de minutos a que evapore el alcohol

  6. 6

    Añadimos entonces el sofrito triturado y las especias. Dejamos unos cinco minutos que mezclen sabores

  7. 7

    Extendemos la carne sobre el puré, ponemos queso rallado y gratinamos

  8. 8

    Y a comer!! Comparte si te ha gustado y, si la haces, sube la foto!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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CocinarParaCuatro
CocinarParaCuatro @CocinarParaCuatro
Islas Canarias
Me llamo Jaime (@Jaime_Puig en Instagram) y soy el que suele cocinar en casa. Cosas sencillas y facilitas. Y si pueden ser ricas, mejor. Reúno las recetas en mi canal Youtube http://www.youtube.com/channel/UCEPsqSfgHi5l5Ugs-UfQH0g Muchas gracias por seguirme!!
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