さっぱり!ぷるぷる鶏

ゆうゆいマンマ
ゆうゆいマンマ @cook_40106091

のど越しつるん♪ お安い鶏むね肉がやわらか~い♪ 夏にぴったり・さっぱり食べられます\(^o^)/
このレシピの生い立ち
昔働いていた職場の社食で出ていて美味しかったので再現です♪

さっぱり!ぷるぷる鶏

のど越しつるん♪ お安い鶏むね肉がやわらか~い♪ 夏にぴったり・さっぱり食べられます\(^o^)/
このレシピの生い立ち
昔働いていた職場の社食で出ていて美味しかったので再現です♪

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. 塩、酒 少々
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 野菜なんでも 好きなだけ
  5. ポン酢 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにしていく。ボウルかバットに入れて塩と酒を入れ混ぜておく。

  2. 2

    お鍋でお湯を沸かしておく。

  3. 3

    ①に片栗粉を入れて混ぜる。

  4. 4

    氷水を別のボウルに用意しておく

  5. 5

    ②のお湯に一つずつ入れる。火が通ると浮いてくるので浮いたら氷水へ入れる

  6. 6

    粗熱が取れたらお好みの野菜と一緒にお皿にのせて完成!ポン酢をかけて召し上がれ♪

  7. 7

コツ・ポイント

●添える野菜は水菜やレタス、揚げナスなども美味しかったです♪

●ポン酢以外に酢味噌や青じそドレッシングなどでもOK!

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ゆうゆいマンマ
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お菓子作るの好き!イタリアンが好き!手作りがやっぱりイイね☆めんどくさがり屋だから簡単!な料理が多いです(*^^*)v
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