Pan de coliflor y huevo-vegetariano y saludable

Itzipitxi @itziar2230
Esta receta la aprendí viajando, no nos quedaba otra que improvisar con lo que nos quedaba en la nevera y la verdad que queda riquísimo, debéis probarlo para entender lo que digo.
Paso a paso
- 1
Echar en un bol: la harina, los huevos batidos, la sal, el orégano y el agua. Mezclar todo bien.
- 2
A continuación echamos la coliflor previamente triturada en trozos pequeños y el aceite. Mezclamos todo bien hasta que quede una masa uniforme pero grumosa.
- 3
Hacemos tortitas (2-3) con dicha masa y metemos al horno a 180° durante 30 min, mirando de vez en cuando. En el horno será necesario poner papel de horno debajo de las tortas.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Itzipitxi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/1791843
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Cazuela de Coliflor, Crema de Pollo y Broculi
Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.


Pastel de calabaza y pollo


Mi receta de Chucrut de Repollo o Col 🥬 súper fácil #keto
El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳


Pulled "Pork" Sándwich con ensalada de col y nueces (vegano)
Este es un sándwich que te deja lleno de sabores y con la impresión de que es carne de puerco...y es vegano! Delicioso de chuparse los dedos!!


Pan de coliflor
El secreto de esta alternativa al pan sin harina está en sacarle bien el agua a la coliflor. Se le pueden dar diferentes sabores con las hierbas o queso. Esta vez, le puse una cucharada de ajo granulado seco y otra de tomillo. Se podría también extender sobre papel de horno para hacer versión pizza.


Pizza de coliflor (vegetariana)
#uruguayCocina Me asombro poder hacer la coliflor crudo al horno y que quedará tan rico.En casa todos lo aprobaron hasta los peques.


Coliflor con pimientos y huevo
Tienes prisa?. En 20 minutos tienes este plato nutritivo y fácil de hacer


Sopa de Coliflor con almendras 🌱vegetariana
Alimentos de temporada, económicos y súper ricos


Tortilla de coliflor y zanahoria


Coliflor con bechamel de leche de soja y harina ecológica/vegana
Tratando de llevar recetas tradicionales al veganismo.... Siempre digo: si me sale bien lo publico, si no, a otra cosa mariposa 🦋.Esta vez me ha gustado, aunque queda un poco dulzona, no deja de tener un sabor peculiar y sorprendentemente muy rico.... renovarse o morir 😋


Tortilla de coliflor
Yo siempre he cocido la coliflor y me la he comido con mahonesa. Leí esta receta y no dude en probarla.Sin duda lo mejor que he hecho porque en casa con mi marido tuvo también mucho éxito!


Tortilla de coliflor
#Todocasero ahí va otra manera de comer verdura, haber si os gusta😉


Tortilla de coliflor
Futurreceta para disfrutar de una estupenda tortilla sin los carbohidratos de la patata.


Tortilla de coliflor
Esta vez, tortilla de coliflor. Y esta es ecológica. Aprovechando que está de temporada, si te gusta la coliflor, pruébala en tortilla.


Pizza casera de coliflor saludable
¡A la rica pizza caseraby saludable! Venga, que sí es posible comer pizza sin remordimientos #delantaldorado


Pizza saludable de coliflor


Tortilla de coliflor
Fácil y riquísima, para los que no les gusta la coliflor así la comen.


Coliflor con huevo 🍳
Una cena ligera e interesante


Pastel de zanahoria y coliflor
Fácil y rápido. Lo ideal es dejar que las verduras escurran lo máximo posible.Se pueden mezclar las verduras con un queso cremoso fuerte tipo Gongonzola, Roquefort… para quien quiera disfrutar de un sabor más potente.


Coliflor con vegetales
Coliflor rallada salteada con vegetales, una opción diferente si no deseas comer arroz. Fácil y cómodo de elaborar, solo saltear y servir. Lo mejor es su sabor aromatizado con pimientos, cebolla, ajo, guisantes y zanahoria. La receta en el blog: Coliflor con vegetales.


Tortilla de coliflor
Esta tortilla le gustó hasta a mí marido, que es un poco "difícil" para comer verduras


Tortilla de coliflor


Tortilla de coliflor
Una tortilla muy sabrosa y baja en calorías, a la vista parece una tortilla de patatas, la de toda la vida.#mirecetario #cookpadmycook


Tortilla de coliflor
Hoy comparto con vosotros esta receta de tortilla de coliflor, fácil de hacer, con pocos ingredientes, saludable y siempre triunfa, porque de esta manera el olor potente desaparece, se sirve fría o caliente y se puede acompañar con mayonesa, alioli, salsa de chili....., incluso al día siguiente sigue siendo muy rica 🤩😋😋😍😍😍😍!#CookpadCocinaConAlexa


Tortilla de coliflor


Tortilla de coliflor


Croquetas de coliflor veganas
Soy amante de la coliflor, y un día, buscando ideas, encontré varias recetas con dicha verdura. Así que esta receta surge de inspiraciones varias, todo sea dicho, de recetas con huevo. Sin embargo, se me ocurrió veganizar esta idea simplemente porque creía que de esta manera serían un poco más ligeras, sabrosas, interesantes.. y además, intento abrirme paso en el mundo del veganismo. Y qué mejor manera que empezar por pequeños cambios.


Coliflor rebozada (sin huevo)
Me gusta doradita, está riquísima!


Tortilla de coliflor y berenjena
Continuamos haciendo recetas vegetarianas, sin gluten, bio, ecológico... Con mucho sabor y muy sano.


Pastel de calabaza y coliflor
Tenemos la suerte de recibir verduras de la huerta de mis suegros, esta vez una gran calabaza. Pensando en hacer algo diferente a la típica crema de calabaza, se me ha ocurrido combinarla con coliflor en este pastel salado que aprovecharemos para cenar y llevar a comer al trabajo.#realfood

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/1791843
Comentarios