離乳食＊バナナとカボチャのオートミール
oboboboe @cook_40147763
離乳食中期か後期くらいから。忙しい時や何もないときに冷凍食材を使ってつくるメニュー。栄養満点おやつにも
このレシピの生い立ち
忙しい時でもスプーンで食べたがる一歳の息子がこぼさず上手に食べられるような硬さのオートミールを作りたくて。
離乳食＊バナナとカボチャのオートミール
離乳食中期か後期くらいから。忙しい時や何もないときに冷凍食材を使ってつくるメニュー。栄養満点おやつにも
このレシピの生い立ち
忙しい時でもスプーンで食べたがる一歳の息子がこぼさず上手に食べられるような硬さのオートミールを作りたくて。
作り方
- 1
深さのある耐熱容器に全ての材料を入れる。
-
- 2
軽くラップをし、600wのレンジで1分加熱する。
- 3
ほうれん草が大きければキッチンバサミで切り、スプーンなどで全体をつぶしながら混ぜる。
-
- 4
離乳食の進み具合によって、硬すぎれば少し牛乳か豆乳を足して混ぜ、様子を見ながらレンジで30秒〜40秒加熱。
- 5
しばらくラップを外さずに蒸らし、程よく冷めたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
●深さのある容器でないと噴きこぼれるので要注意。
●ちょっと柔らかめでも、蒸らして冷ますとねっとりとしてスプーンで食べやすい硬さになります。
●ドライプルーンやレーズンを刻んで入れても◯
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