♥美味しいヘルシーえのきハンバーグ♥
えのき沢山で低カロリーです‼
腹持ちもばっちり✌️
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので出来るだけヘルシーにしました‼
作り方
- 1
えのきをとてつもなく細かく刻んで下さい。
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- 2
合挽き肉、卵、ゴマ、おから、片栗粉、塩コショウをボールに入れます。
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- 3
そこにえのきを入れてよく混ぜます。
-
- 4
油をひいたフライパンに形成したハンバーグを並べます。
ふたをして中まで火が通るようによく焼きます。 -
- 5
これくらいになったらオッケー！
-
- 6
大根おろしをお好みで‼
ポン酢をかけて完成です‼
コツ・ポイント
沢山刻んだ方がいいと思います！
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