豆苗とツナのチヂミ
sachi825 @sachi825
話題入り感謝☆つくれぽ80件☆年中安定した価格の『豆苗』にツナを加えたチヂミです！お手軽にランチやおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
只今、我が家は自家栽培の豆苗祭りなのでw豆苗を使った、お手軽なチヂミを作ってランチにしました♪
豆苗とツナのチヂミ
話題入り感謝☆つくれぽ80件☆年中安定した価格の『豆苗』にツナを加えたチヂミです！お手軽にランチやおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
只今、我が家は自家栽培の豆苗祭りなのでw豆苗を使った、お手軽なチヂミを作ってランチにしました♪
作り方
- 1
つけだれの材料は全て混ぜ合わせておく
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- 2
豆苗は根を切り落とし、2㎝幅にカットする
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- 3
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、2・汁を切ったツナを入れて混ぜ合わせる
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- 4
ごま油を熱したフライパンに3を流し入れて広げ、弱〜中火で両面焼き色がつくまで焼き付ける
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- 5
食べやすい大きさにカットしてお皿に並べ、1を添えたら、出来上がり！
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- 6
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- 7
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- 8
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- 9
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コツ・ポイント
今回使用した豆苗は、一度使って残った根を栽培したものです。
フライパンは、直径26㎝のものを使用してます！
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つくれぽ感謝❤️子供も大人もパクパク食べちゃいます！簡単なお手軽チヂミです(^.^)是非おつまみ、オヤツにどうぞ！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18357860
