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Ingredientes

  1. 20 grRemolacha
  2. 20 grRadiccio
  3. 20 grEscarola
  4. 20 grAlubias tiernas
  5. 20 grChampiñón
  6. 20 grCebollas perla
  7. 20 grNabo
  8. 20 grHinojo
  9. 20 grZanahoria
  10. 20 grPatata violeta
  11. 20 grCol xina
  12. 20 grPepinillos encurtidos
  13. 20 grRábano
  14. 20 grBrócoli
  15. 20 grCol y flor
  16. 20 grEspárragos
  17. 20 grEspinacas

Paso a paso

  1. 1

    Primero vamos al mercado a comprar los ingredientes que necesitamos para hacer el garguillou.

  2. 2

    Aquí tenemos todos los ingredientes para cocinar el garguillou.

  3. 3

    Primero vamos a laminar el nabo.

  4. 4

    Después vamos a laminar la remolacha.

  5. 5

    Laminar la patata violeta.

  6. 6

    Laminar el rábano.

  7. 7

    Laminar la zanahoria con una mandolina.

  8. 8

    Laminar el pepinillo con la mandolina.

  9. 9

    Cortar las alubias tiernas a juliana.

  10. 10

    Cortar el nabo a juliana.

  11. 11

    Cortar el pimiento a trozos.

  12. 12

    Pelar el esparrago hasta el tallo.

  13. 13

    Trocear el brócoli.

  14. 14

    Trocear la col y flor.

  15. 15

    Trocear las espinacas para hacer crema.

  16. 16

    Escaldar el brócoli y la coliflor.

  17. 17

    Escaldar los espárragos verdes.

  18. 18

    Escaldar las judías tiernas.

  19. 19

    Escaldar las hojas de espinacas.

  20. 20

    Escaldar los pimientos

  21. 21

    Escaldar la patata violeta.

  22. 22

    Escaldar la remolacha.

  23. 23

    Escaldar la zanahoria laminada.

  24. 24

    Resultado final de las verduras escaldadas.

  25. 25

    Jamón más la mantequilla en una sartén a cocinar.

  26. 26

    Echar todas las verduras dentro de la cazuela con el jamón.

  27. 27

    Empezamos a emplatar. Lágrima de crema de remolacha, lágrima de crema de zanahoria y lágrima de crema de navo. Por último pincelada de crema de rábano.

  28. 28

    Ir colocando todas las verduras en el plato.

  29. 29

    Emplatado final del garguillo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Arnau Castillo Requena

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