GFキヌアサラダ
wnsws @cook_40093016
キヌアたっぷり♡お野菜たっぷり♡ヘルシーに満腹！
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで低糖質な料理教室【Cooking studio】
https://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/cooking-studio/
GFキヌアサラダ
キヌアたっぷり♡お野菜たっぷり♡ヘルシーに満腹！
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで低糖質な料理教室【Cooking studio】
https://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/cooking-studio/
作り方
- 1
キヌアを炊く。
中火でスタート→沸騰したら弱火で10分で完成 - 2
◇の野菜を全部みじん切りに。
フードプロセッサーがあると便利♡ - 3
キヌアと野菜全部をボールで混ぜ合わせ、
◆を合わせて混ぜ込む。
最後に塩で味を調整して完成♡
コツ・ポイント
玉ねぎは普通のでもOKですが、赤玉ねぎだと見た目もキレイです♡
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スーパーフードのキヌア。目にも色鮮やかで健康的な野菜たっぷりのサラダです。ノンベジの方にはチキンやチーズを足してどうぞ。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18511340
