ゆで鶏の梅甘酢たれ

maiky
maiky @cook_40063158

鶏もも肉が安く手に入ったら!?これを作ってみて~☆たれが美味しくてはまること間違いなし!
このレシピの生い立ち
鶏肉はいつも焼くか揚げることが多いのでさっぱりと食べたいな~と思い作ってみました。梅好きの3歳の娘のためのたれを作ってみました。子供にもぴったりの一品となりました。

ゆで鶏の梅甘酢たれ

鶏もも肉が安く手に入ったら!?これを作ってみて~☆たれが美味しくてはまること間違いなし!
このレシピの生い立ち
鶏肉はいつも焼くか揚げることが多いのでさっぱりと食べたいな~と思い作ってみました。梅好きの3歳の娘のためのたれを作ってみました。子供にもぴったりの一品となりました。

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材料

  1. 鶏もも肉 2枚 500g
  2. はちみつ梅 2個
  3. 大さじ2
  4. ☆くばらあごだしつゆ 小さじ1
  5. ☆甘口醤油 小さじ1
  6. きび砂糖 小さじ1
  7. ☆穀物酢 小さじ1
  8. ごま油 お好みで 小さじ1/3
  9. レタス 1/2玉

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を入れて鶏もも肉を2枚入れて中火で5分茹で、火を止めて20分そのままにしておく。

  2. 2

    レタスを食べやすい大きさに切り、お皿にしく。

  3. 3

    1の鶏もも肉を食べやすい大きさにし2の上にのせる。最後に☆を混ぜ合わせて鶏もも肉の上にまんべんなくかけて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉はあまり茹ですぎず、予熱で火をとおすとぷりっとした食感が残って美味しく出来上がります。

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maiky
maiky @cook_40063158
に公開
2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆A型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな^^♪
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