ワンポットパスタ☆挽肉と蓮根のボロネーゼ

Y’s
Y’s @ys_recipe

【話題入り】フライパンひとつでできて洗い物も少なくて済む、野菜たっぷりのヘルシーボロネーゼ♪

このレシピの生い立ち
野菜多め&お肉控えめの、ヘルシーなのにコクがあって大満足なボロネーゼです♪

ワンポットパスタ☆挽肉と蓮根のボロネーゼ

【話題入り】フライパンひとつでできて洗い物も少なくて済む、野菜たっぷりのヘルシーボロネーゼ♪

このレシピの生い立ち
野菜多め&お肉控えめの、ヘルシーなのにコクがあって大満足なボロネーゼです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 300ml
  2. トマト缶(カットタイプ) 200g
  3. パスタ 160g
  4. 合びき肉蓮根 各100g
  5. にんにく 1片
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. 2つまみ
  8. 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1
  9. パルメザンチーズ 少々
  10. 胡椒・オリーブオイル 各適量

作り方

  1. 1

    野菜は微塵切りにし、フライパンに油をひいてにんにくを炒め、香りが立ったら玉ねぎと蓮根を加えて玉ねぎが透き通るまで炒める。

  2. 2

    1に肉を加えて火が通ったら、水とカットトマトと調味料を加え、沸騰したら半分に折ったパスタを加えて、蓋をして弱火で煮る。

  3. 3

    途中で一度パスタをほぐし、表示時間より1分多く蒸らしたら、蓋をあけて全体を混ぜながら弱火で煮詰める。

  4. 4

    パスタに火が通ったら器に盛り、胡椒を振ってチーズを散らす。

  5. 5

    【ブログ】

    LINEで更新通知が届きます♪

    http://ys-recipe.blog.jp/

  6. 6

    17/03/10

    48個目の話題入りしました☆

  7. 7

    【話題入り】ワンポットパスタ☆クリーミーカルボナーラ

    ID : 19500053

  8. 8

    【話題入り】ワンポットパスタ☆ボンゴレビアンコ

    ID : 18410435

  9. 9

    きのことベーコンのワンポットパスタ

    ID : 19694938

  10. 10

    カニのトマトクリームワンポットパスタ

    ID : 20152592

  11. 11

    ベーコンと白菜のワンポットパスタ

    ID : 18903265

コツ・ポイント

途中で一度パスタをほぐすのと、表示時間より1分多く蒸らすのがポイントです。

私は細くて早く火が通る、1.4ミリのパスタを使っています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Y’s
Y’s @ys_recipe
に公開
【インスタ】https://www.instagram.com/ys_recipe/【ブログ】http://ys-recipe.blog.jp/
もっと読む

似たレシピ