野菜たっぷり☆もち麦中華雑炊

LiLi
LiLi @cook_40081462

ひとりご飯のとき、よくもち麦で雑炊にします!いろんな野菜ともち麦を煮込む&味付けは創味シャンタンで簡単です♪
このレシピの生い立ち
ひとりでササッとご飯を作りたいとき、よくもち麦で雑炊にします。最後に溶き卵やわかめを加えたり、アレンジして楽しんでいます。もち麦でお腹すっきり効果もあると思います。

野菜たっぷり☆もち麦中華雑炊

ひとりご飯のとき、よくもち麦で雑炊にします!いろんな野菜ともち麦を煮込む&味付けは創味シャンタンで簡単です♪
このレシピの生い立ち
ひとりでササッとご飯を作りたいとき、よくもち麦で雑炊にします。最後に溶き卵やわかめを加えたり、アレンジして楽しんでいます。もち麦でお腹すっきり効果もあると思います。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 豚肉(こま切れ) 50g~
  2. 白菜 1枚
  3. 大根 1cmくらい
  4. たまねぎ 1/4個
  5. にんじん 2cmくらい
  6. もち麦 おおさじ1.5
  7. 200~300㏄
  8. 酒、みりん 各おおさじ1
  9. 創味シャンタン 小さじ1
  10. 黒胡椒(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    野菜を小さ目に切る。玉ねぎは荒みじん、白菜は芯の部分は細切りに、大根、にんじんはいちょう切りにしました。

  2. 2

    野菜と豚肉を鍋に入れ、水を加えて中火で10分ほど煮込む。

  3. 3

    酒とみりん、創味シャンタンを順に入れて少し煮た後、もち麦を加えてさらに弱火で15分煮込む。

  4. 4

    器によそった後、黒こしょうをお好みでかけて完成。

コツ・ポイント

特にありません。もち麦の固さは自分好みで、煮込む時間を調節してください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
LiLi
LiLi @cook_40081462
に公開
2012年初めに結婚、2019年春第一子出産。3人家族です。2018年~アメリカ・カリフォルニア州在住。海外で高価な日本食材、アジア食材に手が出ず、試行錯誤して料理しています。かなりのスロークックです・・・申し訳ありません!
もっと読む

似たレシピ