簡単！お弁当や丼◎鶏胸肉で本格トリチリ
櫻井商店 @sakuraishouten
簡単！冷蔵庫にあるもので♪エビチリではなく、本格的な鶏チリです^^*お弁当やランチ、夕食のメイン、節約にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
この昆布酢(極)の情報は下のＵＲＬで見られるので是非見て下さい♪
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/
簡単！お弁当や丼◎鶏胸肉で本格トリチリ
簡単！冷蔵庫にあるもので♪エビチリではなく、本格的な鶏チリです^^*お弁当やランチ、夕食のメイン、節約にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
この昆布酢(極)の情報は下のＵＲＬで見られるので是非見て下さい♪
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/
作り方
- 1
材料を用意します。
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- 2
玉ねぎはみじん切り、胸肉は一口大に切ります。
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- 3
袋に胸肉の片栗粉を入れてまぶします。
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- 4
フライパンに油をひいて焼いていきます。
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- 5
★の調味料を混ぜておきます。濃ければ水を大さじ2くらいたして下さい！
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- 6
胸肉に熱が通ってきたら、玉ねぎを加えて一緒に炒めます。辛いのが好きな方はこの時に唐辛子を入れます。
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- 7
★の調味料を加え絡めて炒めたら出来上がり(*^^*)
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- 8
簡単なのに本格的なトリチリができます♪昆布酢は血糖値を下げる働きもあります！美味しく体に摂っていきましょう♪
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- 9
今回、昆布酢『極』を使いました。
塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢です。 -
- 10
ありがとうございます！！！
｢鳥チリ｣の人気検索でトップ10に入りましたー！！ -
コツ・ポイント
焦げやすいので弱火で絡め煮して下さい(*^^*)お子さん向けにするなら唐辛子は抜いた方がいいです^^*
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