豆腐入りでフワフワヘルシー♥ミートボール
＊＊シフォン＊＊ @cook_40244879
豆腐入りなのでフワフワでヘルシーです‼揚げずに茹でるので簡単♪♪
お弁当にもgood)^o^(
このレシピの生い立ち
フワフワで揚げないミートボールが食べたくて♪
豆腐入りでフワフワヘルシー♥ミートボール
豆腐入りなのでフワフワでヘルシーです‼揚げずに茹でるので簡単♪♪
お弁当にもgood)^o^(
このレシピの生い立ち
フワフワで揚げないミートボールが食べたくて♪
作り方
- 1
ボウルに肉とみじん切りにした玉ねぎ、★を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。
-
- 2
1を7等分して丸める。
-
- 3
沸騰したお湯に2を入れ、5分ほど茹でる。お皿などに取り出しておく。
-
- 4
耐熱容器に＊を入れて混ぜる。700Wのレンジで1分ほど加熱する。
-
- 5
4に３をからめる。
-
コツ・ポイント
豆腐は水切り不要です‼
玉ねぎはできるだけ細かく切るとキレイに丸まります♪
タレは少しとろみがつけばOK(*^。^*)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19656617
