作り方
- 1
野菜はカットし、茄子はアクをねきます
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- 2
茄子の水が薄く茶色になったらなす、オクラ、油揚げの順に耐熱容器へ。あごだし顆粒、みりんを入れ700w5分
- 3
混ぜて器へ
- 4
冷やして食べる方は塩を小さじ半分は足してください
- 5
クック78R779☆さんが凄い勢いで作って頂いてます。6回も～。
こっちはレンチンなのに。その、マメさに感激ですっ。 -
- 6
ID18786482レンチン茄子とひき肉チーズ簡単もありますので
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- 7
ID18638194レンチンなすのマリネもございます。
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コツ・ポイント
更に時間がない方は食材を小さく切り、レンジ時間を短くできます
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電子レンジで作る◎茄子とオクラの煮びたし 電子レンジで作る◎茄子とオクラの煮びたし
油で揚げたようなトロトロな茄子とオクラのネバネバがやみつきになる一品♫暑くて食欲のない夏場におすすめなおかずですよ！
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ナスと油揚げの煮びたし ナスと油揚げの煮びたし
あと一品が欲しいときに。１５分もかからないと思います。 ---------------- 茄子が色落ちしない裏技をメモに追加しました。色落ちしませんでした。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19689297
