自由研究 ゴーヤの苦味が消えた。

うさぽんのキッチン
うさぽんのキッチン @cook_40259035

簡単五分で完成、ゴーヤのお浸しマヨネーズ和え。
一瞬で苦味を消したいなら天ぷらですが、
少し残して 夏のアテならコレ
このレシピの生い立ち
以前食べたゴーヤのお浸しはかなり苦く、
薬と思い食べましたが、マヨネーズや、
天ぷらにするようになってからは
好んで作るようになりました。

自由研究 ゴーヤの苦味が消えた。

簡単五分で完成、ゴーヤのお浸しマヨネーズ和え。
一瞬で苦味を消したいなら天ぷらですが、
少し残して 夏のアテならコレ
このレシピの生い立ち
以前食べたゴーヤのお浸しはかなり苦く、
薬と思い食べましたが、マヨネーズや、
天ぷらにするようになってからは
好んで作るようになりました。

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材料

一人分
  1. ゴーヤ 1/6本
  2. マヨネーズ 大さじ一杯
  3. 一味唐辛子 適宜
  4. 茹でたささみかツナ缶
  5. 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは天ぷらよりは薄く約0.5ミリにスライス。
    食塩ひとつまみ入れた水に約5分さらす

  2. 2

    鍋に湯を沸かし水にさらしていたゴーヤを
    投入、約3分で冷水にとり、水換えをして
    冷めたら手で軽く絞る。

  3. 3

    ボウルに絞ったゴーヤ、マヨネーズ、ツナ缶か
    茹でささみを入れてまぜる。
    冷蔵庫で少し冷やすのもアリ。

コツ・ポイント

炒めたり茹でたりする場合は基本的に
薄くスライスした方が個人的には好きです。
天ぷらの場合は逆に 水さらし無しで3ミリ
位に切るとホクホク感出ます。
正にこの夏の自由研究となりました。

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