Ensalada de quinoa con tomate, pavo, piña, mango, cangrejo, huevo duro y uvas

😜

Buenísima y fresca. De plato único ya que la quinoa es alta en proteína.

Ideal para hacer batchcooking o llevar para comer en el trabajo; puedes echar las hortalizas, frutas, cereales y proteínas que quieras para crear tus propias versiones variadas :)

La quinoa se está ganando, a marchas forzadas, un lugar en nuestras cocinas.Y es que tanto como acompañamiento, como plato principal, como ingrediente, tiene su presencia y su peculiar sabor.Es cierto que me ha costado cogerle el punto a la cocción, pero lo mejor es hacerlo como si se tratara de arroz.En este caso he hecho una ensalada compelta, que bien puede servir de primer plato.

Las ensaladas son recetas saludables, deliciosas y muy fáciles de preparar, en las que podemos combinar distintos ingredientes; además, son perfectas para llevar al trabajo, universidad, etc.En una sola receta, obtendremos todos los nutrientes y vitaminas, que necesita nuestro organismo.En esta ocasión, he combinado: quinoa, pavo y melocotón, consiguiendo una receta muy sabrosa, saludable y refrescante.

Perfecto para días calurosos, y un plato lleno de nutrientes buenísimos

Una ensalada de quinoa con pavo a las finas hierbas que queda súper rica

Super rico y nutritivo #coleccionistadesabores

#1receta1arbol #mirecetario #dieta #cookfriday #ensaladas #fiestassaludablesEnsalada rica y muy fresca para disfrutar

#cookpadmycook Es un alimento que aporta hidratos de carbono. Para dietas hipocalóricas. Mejor comerla al medio día. Muy saciante. «CONSEJITO»Si quieres comerla de un día para otro es mejor que el tomate lo añadas al momento de comer.😉💪

¿Sabéis lo que más me gusta del verano aparte de ir a la playa?... ¡¡Las ensaladas 🥗💚😍!! De hecho en casa poco a poco estamos empezando a hacer más y más ensaladas probando combinaciones nuevas. Son un plato ideal para salir del paso cuando tienes el tiempo justo para preparar algo rico y fácil 😋Muchas veces las preparo para tupper como plato único, por lo que les suelo añadir alguna base de hidratos como arroz integral, quinoa... Se pueden hacer versiones distintas con muy poco esfuerzo para no acabar siempre tomando la misma 👩‍🍳!Esta es una que me tiene encantada por lo rápido que es de hacer y lo bien que sienta. Se podría decir que con una base de quinoa y huevo los vegetales que empleéis van al gusto. Eso si, procurando que la parte vegetal sea igual al doble que de hidratos ⚖De esta forma favorecéis una mejor digestión, vamos que se hace más ligera y fresca para combatir el sofocón de medio día 😎⛱!#fresquitaysana #dieta #quinoa #realfood #diabetes #embarazo #singluten #vegetariana #recetasdeverano #celíacos #alambiquecocina

Una combinación perfecta y equilibrada. Todos los ingredientes que lleva son antioxidantes y con un alto contenido en vitaminas y minerales....perfecta para veganos, vegetarianos y dietas balanceadas.

Hoy os voy a presentar una Ensalada diferente, muy sana y equilibrada. El ingrediente principal es la Quinoa, una semilla con alto contenido en proteínas y fibra, mezclado con la Granada, que es antioxidante y multivitamínica. Todos los ingredientes del plato harán de este entrante un plato nutritivo apto para Celíacos, Diabéticos, Veganos, Vegetarianos y para cualquier persona que desee tener una alimentación Sana y Equilibrada.Agradezco a Cocina Vegetarina, por darme la inspiración para hacer esta buenísima Ensalada de Quinoa y Granada.Todos los Ingredientes son orientativos, podéis sustituirlos por otros similares.¡¡A Prepararla!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/

El dulzor del mango y el toque picante del pollo crujiente hacen de esta ensalada de quinoa un plato delicioso.

Me encantan las ensaladas de pasta, arroz, pero sobre todo la Quinoa. Es un cereal súper nutritivo y sano.

Fácil y de sabor clásico.

#riberillacocinilla@Riberillacocinilla#revistacookpad

#laperalimoneracocina

Un plato completo, sano, rico