ボリュームたっぷり☆大根と豆腐の豚ロール

こと味
こと味 @cook_40051402

ヒルナンデス!3食材クッキングでご紹介☆食感も楽しめるボリュームたっぷりの豚肉ロール☆クリーミーなソースがぴったり♪
このレシピの生い立ち
大根、豆腐を使ってボリュームのあるおかずにしました☆パセリとクリーム、オリーブオイルを合わせたクリーミーなソースを合わせて♪

ボリュームたっぷり☆大根と豆腐の豚ロール

ヒルナンデス!3食材クッキングでご紹介☆食感も楽しめるボリュームたっぷりの豚肉ロール☆クリーミーなソースがぴったり♪
このレシピの生い立ち
大根、豆腐を使ってボリュームのあるおかずにしました☆パセリとクリーム、オリーブオイルを合わせたクリーミーなソースを合わせて♪

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材料

2〜3人分
  1. 豚ばら肉 200g
  2. 大根 100g
  3. 木綿豆腐 150g
  4. 大葉 5枚
  5. 片栗粉 適量
  6. 塩こしょう 適量
  7. パセリクリームソース
  8. 生クリーム 100ml
  9. セリ(みじん切り) 大さじ2
  10. にんにく(みじん切り) 1かけ
  11. 少々
  12. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はお皿に乗せてラップをし、600wのレンジで2分30秒加熱する。キッチンペーパーに包んで水気を切る。

  2. 2

    大根は薄く輪切りにし、豆腐は1.5cm幅に切って片栗粉をまぶす。

  3. 3

    豚肉を並べて全体に塩こしょうをし、大根を半量並べる。その上に豆腐、大葉、残りの大根の順に並べて重ねる。

  4. 4

    豚肉で巻いてから全体に塩こしょうをし、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンを中火で熱して③を焼いていき、こんがり焼き色がついたら裏返して蓋をし、裏面もこんがり焼く。

  6. 6

    同じように側面も焼いて、全体に焼き色がついたら取り出して切り分ける。

  7. 7

    フライパンの脂を拭き取り、みじん切りにしたにんにく、オリーブオイルを入れて弱火で加熱する。

  8. 8

    にんにくが色づいたらみじん切りにしたパセリを加えて軽く炒め、生クリーム、塩を加えて味を整える。

  9. 9

    豚ロールにクリームソースをかけて完成!

コツ・ポイント

豆腐は水切りして片栗粉をまぶすことで、水っぽくならず締まって程よい食感に仕上がります☆
豚肉はきつめに巻いていくことで型崩れせずきれいに焼きあがります☆
こんがりしっかりと焼き色をつけることで香ばしく美味しく仕上がります☆

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キッチンに立つことが大好き!おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫*フードコーディネーター*栄養士*ジュニアベジタブル&フルーツマイスター*アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ*http://ameblo.jp/kotomi28/Fb*http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen
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