なすとピーマンおかずの素【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ピーマンとなすの味を活かし、アレンジしやすいように、薄味に仕上げました。焼き飯、混ぜご飯、パスタの具とアレンジも無限大。
このレシピの生い立ち
なすとピーマンを使ってアレンジの効く、おかずの素を作りたくて、考えました。

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材料

作りやすい分量
  1. ごま 大さじ1
  2. なす(みじん切り) 小2本(150g)
  3. ピーマン(みじん切り) 6個
  4. 料理酒 大さじ1
  5. ちりめんじゃこ 15g
  6. かつお節 5g
  7. いりごま 大さじ2
  8. ★醤油 大さじ1
  9. ★砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油をひき中火にかけ、なす、ピーマンを加え、ごま油が周るまで炒め料理酒を加えしんなりするまで炒める。

  2. 2

    ①に★を加え、汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で4日

コツ・ポイント

・料理酒を加えると、うま味もプラスされ野菜が早くしんなりします。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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